橋本甲状腺炎の心理的症状｜克服しよう!
もし、あなたが不安や抑うつに悩まされているのであれば、自分を責めるのではなく、橋本甲状腺炎の心理的症状を克服するために自分の根性を鍛えましょう。
橋本病と診断される前から、理由もなく不安になったり、体調が悪くなったりすることがありましたが、原因がわからないという問題がありました。
自分の体に何か問題が起きているような気がして、緊急に医者に行かなければならないと思いました。
私は22歳の頃、明らかに体調が悪いので医者に行って調べてもらおうという衝動に駆られました。一般的な血液検査と心臓の検査をしましたが、すべて正常でした。
「旅行や転勤でストレスが溜まっているのかもしれませんね」と先生に言われました。 私はそれを信じて、自分の人生を歩み続けました。
それから数年後、24歳の時に、腹筋の左内側に痛みが出てきました。 何かが腸や胃に悪い影響を与えているのではないかと思いました。 私は以前から胃炎を患っていて、辛いものや特定の食べ物を食べるといつも非難されていました。
その時、私は胃腸科に行くことを決めました、それは普通のことですよね？ 少なくとも、体調が悪ければ医者に行くように教えられています。
診察の結果、医師は内視鏡検査を要求し、その結果、私が「腰椎ヘルニア」であることがわかり、手術が必要であることがわかりました。 私は驚きましたが、先生が言ったことだし、先生の言う通りにしようと思いました。(そして、 他の医師にもセカンドオピニオンを求めたのですが、その医師は「そうですね、あなたは Hiatus Hernia ですね、手術をしましょう」と言いました。
その数週間前、60歳前後の男性とビジネスの打ち合わせをしていたとき、彼は「最初の手術をすると、その後にもっと問題が出てくる」と言っていました。確かに最初に彼の話をもっとよく聞くべきでしたが、彼は医者でもなければ、専門家でもないので、何もわかりません。
しかし、スペイン語で「忠告を聞かない者は年を取らない」という言葉があるように、真実はそうなのです。 (確かに、私は医者よりも彼の話を聞くべきだったかもしれない。)
手術当日、検査結果を確認する前に看護師さんが「あなたは若いのにもう手術をするのね、検査結果も完璧だし、とても健康的だわ」と言っていたのをよく覚えています。 しかし、自分の心の奥底では、「それならば、なぜ私は気分が良くないのだろう」と考えていました。
糖化は順調に進み、胃バイパスのようにもなり、数週間後には元気になりました。 胃や腸の痛みがなくなり、また、胃炎も起こらなくなりました。
ある日、お寿司とアイスティーを食べた後、私はとても不安になりました。 胸が圧迫されるような感じがして、ドラマチックな感じもしました。 そして病院に行き、心拍数をチェックしてもらいましたが、問題なく、鎮静剤を注射してもらいました。
しかし、この時も私は極度の不安を感じていたので、当然のことながら、「ああ、おそらくアイスティーの砂糖に大きく反応したのだろう」とノ-スは言っていました。
結局、腰椎ヘルニアの手術から1年半後に甲状腺結節が見つかり、そこから橋本療法を探す道が始まりました。
その話は別の記事で紹介しています。
しかし、重要なことは、自分が自己免疫疾患であることを知らないと、橋本甲状腺の心理的症状に影響を与えている根本的な原因を見つけることが非常に難しくなるということです。
自己免疫疾患や橋本甲状腺炎の根本的な原因を知ることで、不安や落ち込みを感じる理由がよくわかります。
橋本甲状腺腫とわかったら、レボチロキシンを服用して検査値を正常に戻すことになるかもしれません。
また、TSH、T4、T3が正常値を示していても、「私の体はどうなっているんだろう？
私もそうでしたし、他の橋本病患者さんもそうだったと思いますが、元気がない、気分が乗らない、幸せを感じられない、悲しい思いをすることが多くなった、と自分を恥じてしまい、鬱状態に陥ってしまうのです。
皆さんがどのように感じているかはわかりませんが、私が精神疾患を持つ人たちを見てきた経験から言うと、その人たちの基礎疾患が適切に治療されていないことは間違いないと思います。
橋本甲状腺症では、甲状腺の機能不全を責める側が、そうではありません。
レイチェルさんの投稿にあるように、橋本症状や、おそらく心理的な症状を引き起こしているさまざまな潜在的な問題があることを示している点が気に入りました。
このように、レボサイロキシンですべての問題が解決することを期待するのは、本当の橋本治療に取り組むためには不完全な解決策なのです。
ですから、不安や落ち込みを甲状腺自体のせいにするのではなく、根本的な原因を探り、「なぜそのような気分になるのか」という答えを見つけてください。
そして、正直に言うと、私は科学に対して多少の憎しみを抱き始めていました。
私は以前、「医者が言ったことだから、医者は専門家だ」という一般的な道を歩んでいました。 今は違う。
確かに、科学や研究によって、橋本の治療法はレボチロキシンを一生使い続けることだと証明されているので、教えられた道を守り続けている医師はたくさんいます。
インドの哲学者、ジッドゥ・クリシュナムルティがクンダリーニについて語った言葉を聞いたことがありますが、「誰かの言葉を引用して、元のミスメーカーに戻る」ということです。 医師が橋本病患者の正しい治療を行っているかどうかを確認するにはどうすればいいのか、医師が本来のミスを犯していないかどうかを確認するにはどうすればいいのか。
医師が抗体検査を行わないということは、抗体反応があるかどうかの根本的な原因を探っていないという最初の兆候がすでにあるわけですが、橋本のことをほとんど知らない人にはどうやってわかるのでしょうか。
その後、食物過敏症、ビタミンDとBの値、さらには栄養不足を示すその他の検査を行います。
また、医師が「あなたは最悪の甲状腺機能低下症で、目が飛び出して甲状腺腫になるかもしれません」とだけ言うと、さらにひどいことになります。 TSH、T4、T3の検査を受けたばかりの女性からそんな話を聞きました。 私は、彼女が橋本病であるかどうかを確認するために抗体検査を勧めていますが、最初は彼女の検査結果は正常ではありませんでしたので、今後も彼女に会いたいと思っています。
確かに、医師の話を聞いても、その女性にとっては希望というよりも、恐怖を感じるものだ。 そしてもちろん、彼女の精神的な健康にも影響を与え、その結果として、将来への不安や抑うつが生じます。
ですから、お勧めとしては、一緒に仕事をしている医師がサポートしてくれない場合は、変更してください。
私の場合、機能性医学の医師に出会えたことは、より良い判断だったと思います。彼は本当の味方のような存在であり、健康改善を続けるための良いガイドとなってくれました。 そして確かに、彼は私に恐怖をもたらしてはいない。
また、橋本甲状腺炎の心理的症状として、「不安」や「抑うつ」が最も多いことも不思議ではなく、食べ物が脳に与える影響は大きいのです。
テープを貼って問題を解決しようとする男のあのミームを加えたのだが、Psychological Symptomsも同じである。
抗うつ剤は本当の問題や根本的な原因を解決するものではないと思いますし、イメージ通り、その薬は本当の問題を解決するものではなく、マスクするだけのものです。
栄養学的精神科医のウマ・ナイドゥ博士も、私も同じように、食べ物が心に大きな影響を与えると言っています。
食物過敏症を改善することは、ハシモトのすべての症状、さらには精神的な症状を軽減し、寛解させるための鍵となります。
ケフィアなどのプロバイオティクスのように腸を癒す食品に取り組むほか、他の栄養不足を改善することも重要です。
私の場合は、ビタミンD、ビタミンB、亜鉛、銅、セレン、プレグネノロンの回復にも取り組んでいます。
そして、ここで重要なのは、心や魂との全身のつながりについて話すことです。
もし環境が整っていなければ、治癒に取り組むことは難しくなるでしょう。
私にとって、ドイツからメキシコに戻ってきたことは、確かに感情的なインパクトがありました。
私は、ドイツで過ごした時間をとても気に入っています。 私のビタミンD濃度は非常に低かったのですが、ドイツは決して日照時間の長い国ではありません。
メキシコに戻った今、家族との距離が近すぎることは、私の癒しと心の健康によくありません。
それは私がまだ取り組んでいることです。
また、スピリチュアルな道では、「愛する人よりも自分の欲求を優先しなさい」と言う人もいます。
自分が正しくないと、自分が囲まれているものに対しても正しくない。
おそらく、エンパスである私にとって、わがままを言うのは難しいことだと思いますが、自分の治癒を続けるためには必要なことだと言えるでしょう。
橋本甲状腺症は、通常、スロートチャクラの病気の兆候であり、それを癒すためには、ありのままの自分を表現することが大切です。
というのも、橋本さんの中には、おそらくほとんどの方が、自分の体調が悪い、何かがおかしいと言うたびに、人に直接怒られるのではなく、間接的に「その症状は気のせいだ」「ストレスがたまっているだけだ」などと言われ、黙らされることに慣れているからです。”あなたはストレスを受けているだけです” “私は甲状腺機能低下症ですが、何でも食べられます。”あなたはただリラックスすればいいのです。”あなたはもっと祈る必要があります。”
その言葉は、私が聞きたい言葉ではないかもしれません。
私の場合は、「大丈夫じゃない」と言いたいのですが、周囲が耳を傾けてくれないので、悲しみ、心配、恐れ、怒りなどの感情を自分の中に閉じ込めておきたいのです。
そのため、橋本はコミュニケーション病とも言われています。
暗い環境の中で高次の自己をもたらすことは、橋本と向き合うことで私たちをより強くするだけでなく、自分自身のケア、ニーズ、夢、願望のために働くことで確実に生きていくことになります。
そして、私たちは人に同情してもらうことを求めているわけではありません。 私は個人的に、ただ聞いてもらえればそれでいいと思っています。
おそらく、精神的な作業をやり直す時期に来ているのだと思います。
橋本病に対処するためのまとめとして、私は、橋本病の根本的な原因を見つけること、サポートしてくれる医師を見つけること、機能性医学の医師でも何でも構いませんが、人間味のあるサポートをしてくれる医師を見つけること、腸内環境を整え、栄養不足を解消すること、日光を浴び、ビタミンDとビタミンBのサプリメントを摂取すること、運動のし過ぎは体にストレスを与えるので、運動のし過ぎには注意すること、絆や有害な関係を断つこと、あらゆる形のスピリチュアルな練習をすることをお勧めします。 ヨガや瞑想、ロザリオの祈りなどです。
この記事があなたのお役に立てればとても嬉しいです。もし、何か指導が必要な場合や、経験を共有したい場合は、私にご連絡ください。
