なぜ人は「魂の闇夜」を経験するのか?

によって書かれています。

私が聞いた言葉で、「魂の闇夜」を経験する理由を要約するのに最もふさわしいのは、「夜明け前が最も暗い」というものだ。

炭素がダイヤモンドになるまで高圧をかけなければならないのは、ダイヤモンドの製造過程と似ている。

しかし、このようなスピリチュアルな経験をする本当の理由は何なのだろうか?

この記事では、なぜこのようなとてつもない瞬間を経験したのか、私の考えや意見を書いてみたい。

Why do we go through the Dark Night of the Soul

魂の叫びか、それとも運命か?

簡単に何かを与えたり手に入れたりすると、それが全く感謝されなかったり、手に入れるのにもっとお金がかかるもののように大切にされなかったりすることを、人を見たり自分の身に起こったりしたことがあるだろうか。

通常、より多くの仕事、より多くの時間、より多くの努力を要したもの、あるいは手に入れることが不可能に思えたものであっても、手に入れれば手に入れるほど、その物や経験の価値はさらに高まる。

似たようなことは「魂の闇夜」の経験かもしれないが、もちろん、より広範なスピリチュアルでマインドフルなエッセンスである。

スペインの神秘主義者であり詩人である十字架の聖ヨハネは、その詩でこの体験の感情を暗示している。

魂の闇夜を経験した私たちは、その後の人生をより大切にするようになるのだと思う。

おそらく以前は、私たちはすでに人生の浮き沈みを楽しんでいたのだろう。しかし今は、目を開き(文字通り松果体が活性化し)、深い意味と目的意識を持った人生を送っている。

魂の闇夜は、長く経験する人と、すぐに経験する人がいると言われている。

前者の場合、精神的な成長と人生の変化は緩やかだが、後者の場合は変化がより劇的で速い。

私は2番目のタイプだと思う。

それは、人生の意味を問い、この世界の愛を神性に求めることであり、特にCOVID-19の世界的なイベントのためだった。

2020年の四旬節の間、私はハイルブロンにある “Liebespunkt”(リーベスプンクト、”Love Point “という意味)という場所で毎日、瞑想と祈りの時間を捧げた。

シンクロニシティを意識するようになり、自分の中で何かが湧き上がってくる感覚があった。 

しかし、自分ではクリスチャン・カトリックだと思っていても、教会からこのような概念について教えられたことはなかった。 強いスピリチュアルな修行をしている人は、クンダリーニの覚醒のような強い経験にも行き着く可能性がある。

私は暗闇の中にいた。自分が埋めたいと思っている空虚さのために、そのための外的なものを外に求めていることに気づいていなかったからだ。 

世界のほとんどが封鎖される中、私のスピリチュアルな体験は、エゴの死とでも言うべきドイツの精神病院での封鎖で終わった。

正直言って、クリニックは自然に囲まれた本当にゴージャスな場所だった。 

この期間については、母親の妊娠期間である9ヶ月の象徴として言及することができる。

精神病院での生活は、私にとって変曲点であり、死と再生のプロセスであり、真の自己の目覚めの継続だった。 

その場所を離れてから、私の人生は劇的に、そして完全に変わり始めた。

新しい人生を築きたい、素晴らしい仕事を辞めたい、ドイツで築いていた素敵で快適な生活を捨ててメキシコの家に戻りたいという衝動に駆られた。 

奇妙に聞こえるかもしれない。 おそらくエゴの観点からはそうだろう。 

そんな生活を楽しんでいたのなら、なぜ変える必要がある?

やがて、「魂の闇夜」の後、スピリチュアリティから学ぼうとするこの渇望は、すべてがつながっており、内と外、上と下が同じであることを教えてくれる。

その内なる声、高次の真の自己はすでに神性とつながっていて、私たちを導いてくれる。

だから私はその「本能」、「内なる声」に従うことにした。  

そして、クリニックのある人が私に言ったように、「神のみぞ知る」なのだ。

霊的覚醒プロセスにおける「魂の闇夜」の目的

では、4年近く経験した後、何が起こったのか、あるいは魂の闇夜を生きる意味をどのように見出したのか。

このような経験をすることが、やがては個人の成長と発達のきっかけになると考えることもできる。

精神的な成長

飛躍的に拡大する主な分野のひとつは、スピリチュアルな旅を認めることだ。

私は「スピリチュアルな情報」を渇望するようになり、そのようなトピックを扱ったブログ、本、ビデオ、オーディオブックを読んだり、見たり、聞いたりするようになった。

そうしているうちに、Youtubeのアルゴリズムは、スピリチュアリティについて語る関連動画をどんどんフィードに表示するようになった。

スピリチュアルな目覚め、クンダリーニの目覚め、魂の闇夜、スピリチュアルな鬱、ヒーローズ・ジャーニーといったキーワードで検索を始めたところ、エックハルト・トールのような、世界的にも地元でも有名な人々が、すでにそのような経験について語っていることがわかった、アラン・ワッツ、Saddghuru、ディーパック・チョプラ、スタニスラフ・グロフ、ジョセフ・キャンベル、クリスティーナ・ロペス、ティール・スワン、ザック・アレクサンダー、アレシア・ルナとマテオ・ソルの一匹狼ブログ、ジェイミー・マンデー、ゴーゴ・エカヤ・エシマ、イヴォンヌ・スペックなど。

そのような経験をしてきた人たちから学ぶことは、このスピリチュアルな旅の発展に本当に役立つ。

確かに、ある時点で “心 “はそのようなスピリチュアルな体験を理解し始める。

また、このスピリチュアルなプロセスは、思考の “観察者 “になる方法を学ぶのにも役立ち、必ずしも自分が思考であると信じる必要はないと確信している。

この “観察者 “の部分もまた、人生を楽にし、特に否定的な考えや矮小な考えに執着しないようにするのに役立つ。

このスピリチュアルな進化のもうひとつは、シンクロニシティを意識するようになることだ。

精神科医のカール・ユングは、この意味深い出来事について語った一人である。

また、シンクロニシティとは、単に111、222、333、444、555、666、777、888、999という数字を観察するだけでなく、直接的な相関関係がないように見える出来事を観察することでもある。

ここ数年の例をいくつか挙げると、インスタグラムのストーリーをチェックしていたら、外国に住む友人のインスタグラムのストーリーに「Memories by Maroon 5」という曲が流れていて、その直後に車に乗ったら、ラジオから流れていた曲も同じ「Memories」だったことがある。 この感覚をどう表現していいかわからないが、私にとってはとても不思議なものだった。

もうひとつの例は、カンクンで友人と歩きながら、今はもっと数字のシンクロニシティを観察していると話していたら、「111」と書かれたタクシーが通り過ぎた。

そして、この記事を書いている最近のシンクロニシティは、数日前から朝、デール・カーネギーの『友人を獲得し、人に影響を与える方法』のオーディオブックを聴き始めたことだ。 その日の夜、私は映画『メディオス・エルマノス』を見始めたのだが、その中で主役がグーグルで検索するシーンがあり、彼が入力し始めたのは「友達の作り方」だった。 これもまた、”ああ、神様 “と笑える瞬間だった。

スピリチュアルな旅を認識し始めた当初は、シンクロニシティは「なんだこれは」という瞬間だったが、時間が経つにつれて、人はシンクロニシティをより楽しむようになる。

そして最後になるがスピリチュアリティと宗教というでは、自分を「クリスチャン・カトリック」と考えていたため、教会に行く必要性がなくなった。 教会のミサにも何度か参加したが、もうしっくりこなかった。 少なくとも私にとってはね。

確か、エッカート・トールは彼の著書『a New Earth』の中で、宗教には、やがて人々を神性とのつながりへと向かわせる道標があると述べていた。

私の意見では、宗教は内なる神とのつながりを指し示してはいるが、背骨を上昇させ松果体を活性化させる内なる眠れるクンダリーニのエネルギーが何であるかについては、少なくともキリスト教とカトリックでは、文字通り直接には触れていない。

私にとって宗教は、人々が自分の欲望を内側ではなく外側に求め続けるドグマになってしまった。

古代文明はこのことを理解し、神話を用いてこのことを教えていたが、私たちはそれらの物語を単なる民間の空想物語としてしか受け止めていない。

私が続けているのは、祈りと瞑想だ。 日常的なスピリチュアルな修行と一人の空間は、神性とのつながりを強化するものにもなっている。

魂の闇夜が終わると、新たな意識レベルが達成される。

精神発達

メンタルヘルス

人の精神的、感情的な側面は、私たちがどのように行動し、感じ、環境に反応するかの原動力となる。

私たちが下す決断には、合理的に物事を考えるか、エゴに都合のいいことを考えるか、それとも魂の声に耳を傾ける “直感 “に従うかのどちらかだろう。

ここ数年、メンタルヘルスとそのケアというトピックはさらに重要性を増しているが、残念なことに、そのトピックには、特定の行動をとれば病気であり、薬物治療が必要だというスティグマも含まれている。

そして というのも、私もドイツの精神科クリニックで、「うつ病」、「精神病」、「統合失調症の症状」のために薬漬けにされ、質問されることもなく、医師が何が起こったのかを深く調査することもなく、スピリチュアルな緊急事態と意識変容状態に陥ったことを直接体験したからだ。

スピリチュアルな目覚めや魂の闇夜を経験した人々は、場合によってはそのような精神医療施設に収容され、たとえ脳波やMRIなどの検査結果がすべて「正常」であることが証明されたとしても、本人の意思に反して薬漬けにされる。

メンタルヘルスの治療モデルは、「統計や医学書が示していること」に基づいており、そもそも個人、その人の経験、その人の根本原因、そして一般的に、アンバランスなものの身体・心・魂の全領域を考慮することすらない。

メンタルクリニックを訪れることは、癒しのプロセスの一部かもしれないが、私が言えるのは、そのようなメンタルクリニックで治療や薬物療法を受ける現在のやり方は、癒しに向かう道ではないということだ。 メンタルヘルスクリニックは、患者への接し方を変えなければならない。

実際、医学書に書いてあることを6~12週間の治療の根拠としたり、「専門の精神科医」と5分間のセッションをしたり、「専門の心理学者」と5~10分間のセッションをしたりするようなやり方は、その人の癒しの旅を妨げたり、迂回させたりするだけである。

私が読んだ良い点は、精神的な緊急事態に対してすでに異なるアプローチを適用しているクリニックがあるということだ。 スピリチュアル・エマージェンシー・ネットワークを通じて、より多くの情報を得ることができる。

私が関連すると思う2つのビデオは、フィル・ボルヘスのテッド・トーク「精神病か霊的覚醒か」と「精神的覚醒」である。病気か才能か? メンタルヘルス問題とスピリチュアリティの橋渡し「ゴーゴー・エカヤ・エシマ著。

この対談は、すぐに「精神病」のレッテルを貼られるさまざまなスピリチュアルな体験について、意識を喚起する。

そのような場所を担当する医師が “スピリチュアル化 “されていなければ、スピリチュアルな緊急事態の場合、治癒にさらに時間がかかるかもしれない

メンタル面での自己開発

私自身は、精神的なレベルで成長し続けるために、いくつかのことをやってきた。

自然の中で時間を過ごすというような単純な行動ひとつで、心が落ち着くだけでなく、実際にストレスレベルを下げるのに役立ち、その結果、コルチゾールレベルが下がることで、体や脳の炎症レベルも下がる。

自然の中で過ごす時間は、スピリチュアルな目覚めの一般的な効果であり、また、犬や猫のような動物が近づいてくることもリラックスに役立つ。

スピリチュアルに目覚めてからここ2、3年、私はこれまでの人生で最も多くの木を植えてきた。

それと同時に、富の創造といったテーマで、自己開発全般について学ぶことにも力を注いでいる。

スピリチュアル・コミュニティ」に属する人々にとって、個人の経済的成長に焦点を当てることは賛否両論あるテーマだが、覚醒の旅のある時点で、「あらゆる執着を捨て去る」ことがその一端であり、それはお金も含まれるのだから理解できる。

お金とスピリチュアリティの話には対照的なものがたくさんあるが、私としては、お金は自分の望む人生を築くための道具としてとらえなければならない。 何人かの著者が言うように、お金はエネルギーである。 それを良いことに使うか、悪いことに使うかは個人の判断だ。

ここ数年、私を助けてくれたもうひとつの側面は、目標を書き、自分自身にコミットすることだ。

マルコ・アントニオ・レギルによる自己開発コースを受講し、ブライアン・トレーシーやジム・ローンといった自己成長の講演者の話を聞くうちに、目標設定が私の一部となった。

私はお金に関する目標だけでなく、達成したい経験についても目標を設定している。

このことは、最終的な結果だけでなく、その過程や旅路が重要であることを理解するのに役立った。

また、ネビル・ゴダード、ウェイン・ダイアー、ボブ・プロクターのオーディオブックやビデオも聴いている。

このような教え方のおかげで、私は、イエス=キリストが基本的に教えてくれた教えである、 “求めよ、与えられよ “というスピリチュアルでメンタルな教えを内面化し、思考をモノとして扱うことができるようになった。

身体発達

魂の闇夜の体験もまた、身体にとっては薬になる体験だったと言える。

その前に、橋本という自己免疫疾患も私を狂わせた。

私は「ドクターズ・ダンス」を経験し、内分泌の専門医を次から次へと訪ね歩いた。

残念なことに、自己免疫疾患の場合、睡眠障害、脳の曇り、不安、うつ、炎症、発疹、不整脈、目の腫れ、疲労など、不規則な症状を生み出している根本的な原因を突き止めるには時間がかかる。

やがて、スピリチュアルな旅を理解するために、私は肉体の癒しについても学んだ。

外(医者)が私の体を治してくれるのを待つことなく、自分自身の健康に全責任を持つという、私の中のその原動力は重要な一歩だった。

自己免疫疾患では、グルテン、卵、イチゴなど、どの食品が引き金になるかを知ることが重要だ。

ドイツのホリスティック・ドクターに頼まれた血液検査で、免疫反応を起こす食品を調べました。

自分の結果を知ってから、結局、 橋本式ダイエットを始めた

私はトロフォロジーの講義を受けたが、トロフォロジーにも食べ物を薬として使うという考え方がある。

毎朝、青汁、パパイヤとココナッツのスムージー、バナナ、カカオパウダー、シナモンとナッツのスムージーなど、いろいろな種類のジュースやスムージーを飲んだ。

それと同時に、運動し過ぎないことにも重点を置いた。

ほとんど毎日ジムに通い、スポーツをするのが好きだった。 健康な体を維持するために運動をすることが推奨されているが、実際にはやり過ぎないことが重要である。

自己免疫疾患では、体内のストレスや炎症を抑えることが目的である。 そのため、ワークアウトを怠けすぎず、極端すぎず、適切なバランスを見つけることが重要だった。

そしてもうひとつ、体を健康に保つための大きく重要なポイントは睡眠だ。

夜型の人もいれば、早起きの人もいる。大切なのは、自分の概日リズムを知り、7~8時間の睡眠を目指すことだ。

私の甲状腺剤の場合、適切な銘柄に変更し、甲状腺用のレボチロキシンの量を減らしたことは、本当に大きな救いだった。以前は、医師が出す量と銘柄の種類が、質の良い睡眠と継続的な睡眠を妨げる要因になっていたからだ。

私は早起きなので、午後9時ごろに眠り、午前5時ごろに起きる。

結局、「魂の闇夜」の後、一日一日、わずかな変化とともに、症状は寛解していった。

そして、私の向上は、神/宇宙/神が導いてくれた肉体、精神、スピリットの3つの要素の組み合わせの発展のおかげだと言える。

この3つのバランスが取れていれば、再び自分を押し上げることが容易になる。

分かち合うことは思いやること

私は治った。

そして、私が読んだ世界中の人々の物語が私を助けてくれたように、私のスピリチュアルでヒーリングな旅の物語も助けになることを知っている。

私はまだ長い旅路を歩んでおり、これからもそれを分かち合うつもりだが、今のところは、魂の闇夜を4年間経験した後、この道のりで学んだ洞察を分かち合いたいと思った。

以下は、私を助けてくれた短いヒーリング・ヒントである。

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