{"id":258542,"date":"2023-07-17T12:35:33","date_gmt":"2023-07-17T19:35:33","guid":{"rendered":"https:\/\/barrazacarlos.com\/comment-reparer-une-hernie-hiatale-de-facon-naturelle\/"},"modified":"2023-07-17T12:35:49","modified_gmt":"2023-07-17T19:35:49","slug":"comment-reparer-une-hernie-hiatale-de-facon-naturelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/comment-reparer-une-hernie-hiatale-de-facon-naturelle\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9parer soi-m\u00eame une hernie hiatale naturellement"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"258542\" class=\"elementor elementor-258542 elementor-247908\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3c30a063 elementor-section-height-min-height elementor-section-content-bottom elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il est toujours recommand\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9 avant d&rsquo;essayer de soigner soi-m\u00eame une hernie hiatale de mani\u00e8re naturelle.<\/p>\n<p>Toutefois, certaines pratiques peuvent contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 cette maladie.<\/p>\n<p>Il s&rsquo;agit notamment de maintenir un poids sain, d&rsquo;\u00e9viter les repas trop copieux et de s&rsquo;abstenir de s&rsquo;allonger apr\u00e8s avoir mang\u00e9.<\/p>\n<p>Certains exercices, comme la respiration diaphragmatique et les postures de yoga douces, peuvent \u00e9galement contribuer \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>En outre, la consommation d&rsquo;aliments riches en fibres et le fait d&rsquo;\u00e9viter les aliments acides ou \u00e9pic\u00e9s peuvent contribuer \u00e0 pr\u00e9venir le reflux acide.<\/p>\n<p>Enfin, le fait d&rsquo;\u00e9viter le tabac et l&rsquo;alcool peut \u00e9galement am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 une hernie hiatale.<\/p>\n<p>Il est important de noter que si ces mesures peuvent contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes d&rsquo;une hernie hiatale, il est important de consulter un m\u00e9decin si les sympt\u00f4mes persistent ou s&rsquo;aggravent.  <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-41c770f\" data-id=\"41c770f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51c11f66 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"51c11f66\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div 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href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/category\/developpement-personnel\/corps\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Corps<\/a>, <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/category\/developpement-personnel\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">D\u00e9veloppement personnel<\/a>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-17ecea7b elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"17ecea7b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;collapse_subitems&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;no_headings_message&quot;:&quot;Aucun titre n\\u2019a \\u00e9t\\u00e9 trouv\\u00e9 sur cette 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chirurgie pour la hernie hiatale.<\/p>\n<p>L&rsquo;un des sympt\u00f4mes que j&rsquo;avais avant l&rsquo;op\u00e9ration \u00e9tait une douleur dans le c\u00f4t\u00e9 gauche de mon ventre, ainsi qu&rsquo;un reflux acide, que j&rsquo;associais simplement \u00e0 la consommation d&rsquo;aliments \u00e9pic\u00e9s.<\/p>\n<p>C&rsquo;\u00e9tait une douleur constante et chronique, et j&rsquo;ai fini par prendre la d\u00e9cision de consulter un gastro-ent\u00e9rologue.<\/p>\n<p>\u00c0 l&rsquo;\u00e9poque, je ne connaissais pas les aliments d\u00e9clencheurs, les aliments inflammatoires, les r\u00e9actions auto-immunes, les l\u00e9sions de la muqueuse intestinale et les sensibilit\u00e9s alimentaires.<\/p>\n<p>Si j&rsquo;avais su cela plus t\u00f4t, j&rsquo;aurais probablement pu prendre un autre chemin pour gu\u00e9rir naturellement, mais comme on dit, nous devons passer par des exp\u00e9riences difficiles pour devenir meilleurs.<\/p>\n<p>En ce qui me concerne, j&rsquo;ai eu une r\u00e9action auto-immune, notamment au gluten, et \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, je n&rsquo;ai pas fait le lien entre mes douleurs et une r\u00e9action alimentaire.<\/p>\n<p>Lorsque j&rsquo;ai consult\u00e9 le gastro-ent\u00e9rologue, il m&rsquo;a demand\u00e9 de faire une endoscopie pour v\u00e9rifier l&rsquo;\u00e9tat de ma r\u00e9gion interne.<\/p>\n<p>Il a fini par d\u00e9couvrir la hernie hiatale dont je souffrais.<\/p>\n<p>La solution rapide qu&rsquo;il m&rsquo;a donn\u00e9e \u00e9tait que j&rsquo;avais besoin d&rsquo;un <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/what-is-gastric-bypass-surgery\/\">pontage gastrique \/ d&rsquo;une chirurgie bariatrique<\/a>, qui est une chirurgie laparoscopique qui fait 4 petites coupures dans la r\u00e9gion des abdominaux et utilise des bras robotis\u00e9s pour faire l&rsquo;op\u00e9ration.<\/p>\n<p>La pr\u00e9paration \u00e0 l&rsquo;op\u00e9ration consistait essentiellement \u00e0 arr\u00eater de manger un jour avant l&rsquo;op\u00e9ration.<\/p>\n<p>Je me souviens que le jour o\u00f9 j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 l&rsquo;h\u00f4pital, l&rsquo;infirmi\u00e8re, apr\u00e8s avoir v\u00e9rifi\u00e9 mes analyses sanguines, m&rsquo;a dit : \u00ab\u00a0si jeune et en bonne sant\u00e9, et d\u00e9j\u00e0 en train de subir une intervention chirurgicale ?\u00a0\u00bb, ce qui m&rsquo;a fait r\u00e9fl\u00e9chir : \u00ab\u00a0Pourquoi est-ce que je me sens mal ?<\/p>\n<p>Mais j&rsquo;ai suivi les conseils du m\u00e9decin et je me suis fait op\u00e9rer.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s l&rsquo;op\u00e9ration de la hernie hiatale, j&rsquo;ai d\u00fb suivre un r\u00e9gime doux, \u00e0 base de pur\u00e9e et de liquides, et jusqu&rsquo;\u00e0 trois semaines plus tard, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 manger un peu plus d&rsquo;aliments solides.<\/p>\n<p>Et oui, le reflux acide et la douleur dans le c\u00f4t\u00e9 gauche de mes abdominaux ont fini par dispara\u00eetre, mais deux ans plus tard, je pr\u00e9sentais des probl\u00e8mes de thyro\u00efde, et un m\u00e9decin a trouv\u00e9 un nodule thyro\u00efdien.<\/p>\n<p>L&rsquo;op\u00e9ration de la hernie hiatale n&rsquo;est peut-\u00eatre pas en relation directe avec le nodule, mais je suis s\u00fbre qu&rsquo;elle a eu un impact global sur mon corps.<\/p>\n<p>L&rsquo;op\u00e9ration ne s&rsquo;est pas attaqu\u00e9e \u00e0 la cause premi\u00e8re, \u00e0 savoir une muqueuse intestinale endommag\u00e9e par une mauvaise alimentation, et je n&rsquo;ai certainement pas cherch\u00e9 \u00e0 savoir quelles \u00e9taient les vitamines et les min\u00e9raux dont j&rsquo;\u00e9tais carenc\u00e9e.<\/p>\n<p>Le syst\u00e8me de soins de sant\u00e9 sera tr\u00e8s diff\u00e9rent s&rsquo;il commence \u00e0 rechercher les causes profondes des sympt\u00f4mes d&rsquo;un individu.  <\/p>\n<p>Quelles sont les blessures physiques, \u00e9motionnelles et spirituelles qui g\u00e9n\u00e8rent de tels sympt\u00f4mes ? Commencer la gu\u00e9rison par des changements de mode de vie et d&rsquo;alimentation, puis par la m\u00e9decine fonctionnelle et rechercher les causes profondes, ajouter des suppl\u00e9ments si n\u00e9cessaire, puis utiliser des m\u00e9dicaments si c&rsquo;est n\u00e9cessaire, et enfin choisir l&rsquo;option de la chirurgie.<\/p>\n<p>Malheureusement, il y a encore des m\u00e9decins qui voient ce processus de gu\u00e9rison \u00e0 l&rsquo;envers et commencent par la chirurgie, et finalement l&rsquo;individu se retrouve \u00e0 chercher des alternatives qui finissent par \u00eatre la fa\u00e7on dont il aurait d\u00fb commencer son voyage de gu\u00e9rison.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7c94e852 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7c94e852\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-28f84010\" data-id=\"28f84010\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f69adf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2f69adf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Que faire alors ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3379941 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"3379941\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Recherchez vos aliments inflammatoires, un test de sensibilit\u00e9 alimentaire peut \u00eatre un bon d\u00e9but.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">R\u00e9duisez ou \u00e9liminez les aliments transform\u00e9s, le sucre, les sodas, l'alcool et le tabac.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Testez votre sensibilit\u00e9 au gluten, au lait, au ma\u00efs ou aux \u0153ufs et \u00e9liminez-les si n\u00e9cessaire.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Incorporez l'aloe vera naturel \u00e0 votre r\u00e9gime alimentaire.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Demandez \u00e0 un m\u00e9decin sp\u00e9cialiste de la m\u00e9decine fonctionnelle de rechercher les vitamines et les min\u00e9raux dont le taux pourrait \u00eatre faible, comme la vitamine D ou la vitamine B, pour le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral de l'organisme.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin de m\u00e9decine fonctionnelle de vous conseiller des compl\u00e9ments comme le collag\u00e8ne ou la glutamine, qui aident g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 reconstruire les tissus.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-187bd961 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"187bd961\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4961ee18\" data-id=\"4961ee18\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-79c215fb elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"79c215fb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Qu'est-ce qu'une hernie hiatale et quels sont ses sympt\u00f4mes ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9bfd14d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9bfd14d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comprendre la hernie hiatale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cbf9c9b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2cbf9c9b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Une hernie hiatale est une affection dans laquelle une partie de l&rsquo;estomac remonte dans la cavit\u00e9 thoracique par une petite ouverture du diaphragme appel\u00e9e hiatus. Ce renflement peut provoquer des douleurs et de l&rsquo;inconfort et peut entra\u00eener des probl\u00e8mes digestifs et des reflux gastriques.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6199f5b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6199f5b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sympt\u00f4mes courants de la hernie hiatale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13fcd98 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"13fcd98\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les sympt\u00f4mes d&rsquo;une hernie hiatale comprennent des br\u00fblures d&rsquo;estomac, des douleurs thoraciques et des reflux acides. Certaines personnes peuvent \u00e9galement \u00e9prouver des difficult\u00e9s \u00e0 avaler, des douleurs abdominales ou thoraciques et des r\u00e9gurgitations d&rsquo;aliments ou de liquides.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2a4dd4f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2a4dd4f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment la hernie hiatale provoque-t-elle des reflux acides et des br\u00fblures d'estomac ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-934b8fa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"934b8fa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lorsque la partie de l&rsquo;estomac qui passe \u00e0 travers l&rsquo;hiatus est maintenue au-dessus du diaphragme, l&rsquo;acide gastrique peut remonter dans l&rsquo;\u0153sophage, entra\u00eenant des br\u00fblures d&rsquo;estomac et d&rsquo;autres sympt\u00f4mes de RGO.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-16f50ad elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"16f50ad\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5b779c13\" data-id=\"5b779c13\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e59d85f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3e59d85f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment r\u00e9parer une hernie hiatale naturellement ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12360c8 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12360c8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">G\u00e9rer les sympt\u00f4mes en changeant de mode de vie<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b15ea14 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b15ea14\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les changements de mode de vie peuvent \u00eatre utiles pour g\u00e9rer les sympt\u00f4mes d&rsquo;une hernie hiatale. Prendre des repas plus petits et plus fr\u00e9quents, \u00e9viter les aliments gras et r\u00e9duire la consommation d&rsquo;alcool et de caf\u00e9ine peut aider \u00e0 pr\u00e9venir les reflux acides et les br\u00fblures d&rsquo;estomac.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e6cfa5c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e6cfa5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rem\u00e8des maison pour la hernie hiatale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a98b735 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a98b735\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le jus d&rsquo;aloe vera fait partie des rem\u00e8des maison qui peuvent \u00eatre efficaces pour traiter la hernie hiatale. Ces rem\u00e8des agissent en r\u00e9duisant l&rsquo;acidit\u00e9 de l&rsquo;estomac et en pr\u00e9venant les reflux acides.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0f315aa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0f315aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comprendre les exercices du diaphragme<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e549292 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e549292\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les exercices du diaphragme peuvent aider \u00e0 renforcer les muscles qui soutiennent le diaphragme et l&#8217;emp\u00eachent de pousser vers le haut dans la cavit\u00e9 thoracique. Ces exercices peuvent \u00eatre effectu\u00e9s \u00e0 la maison et peuvent am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes de la hernie hiatale.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-9664ce7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9664ce7\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-dff7d71\" data-id=\"dff7d71\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d0656f3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d0656f3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quelles sont les possibilit\u00e9s de traitement d'une hernie hiatale ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2cab814 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2cab814\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quand l'op\u00e9ration de la hernie est-elle n\u00e9cessaire ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c027de elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c027de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dans certains cas, une op\u00e9ration de la hernie hiatale peut s&rsquo;av\u00e9rer n\u00e9cessaire pour r\u00e9parer la hernie. La chirurgie peut \u00eatre recommand\u00e9e si la hernie est importante et provoque des sympt\u00f4mes, en cas de RGO s\u00e9v\u00e8re ou de risque de hernie \u00e9trangl\u00e9e.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aca4dc0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"aca4dc0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment fonctionne la chirurgie de la hernie hiatale ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be7c1e6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"be7c1e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Au cours de l&rsquo;op\u00e9ration, le chirurgien pratique une incision dans l&rsquo;abdomen et tire l&rsquo;estomac vers le bas, sous le diaphragme. La hernie est ensuite r\u00e9par\u00e9e \u00e0 l&rsquo;aide de sutures ou d&rsquo;un treillis.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d5f757b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d5f757b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Traitements alternatifs pour la hernie hiatale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b81249e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b81249e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les traitements alternatifs tels que l&rsquo;acupuncture et les ajustements chiropratiques peuvent contribuer \u00e0 am\u00e9liorer les sympt\u00f4mes de la hernie hiatale. Ces traitements agissent en r\u00e9tablissant l&rsquo;\u00e9quilibre naturel du corps et en r\u00e9duisant la pression sur le diaphragme.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-21cc377 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"21cc377\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-e3ee522\" data-id=\"e3ee522\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0393578 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0393578\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quels sont les changements de mode de vie qui peuvent aider en cas de hernie hiatale ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-45555e3 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"45555e3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le r\u00f4le de l'alimentation et de l'exercice dans la gestion des sympt\u00f4mes de la hernie hiatale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c23ce7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8c23ce7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Modifier son mode de vie en adoptant une alimentation saine et en faisant r\u00e9guli\u00e8rement de l&rsquo;exercice peut contribuer grandement \u00e0 la gestion des sympt\u00f4mes de la hernie hiatale. Les aliments riches en fibres et pauvres en graisses peuvent aider \u00e0 pr\u00e9venir le reflux acide, et l&rsquo;exercice physique r\u00e9gulier peut am\u00e9liorer la digestion et pr\u00e9venir la constipation.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e0ef75 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1e0ef75\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Arr\u00eater de fumer et \u00e9viter les aliments gras<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4e0007 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c4e0007\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le tabagisme peut entra\u00eener un rel\u00e2chement des muscles de la partie inf\u00e9rieure de l&rsquo;\u0153sophage, ce qui provoque des reflux acides et des br\u00fblures d&rsquo;estomac. \u00c9viter les aliments gras et \u00e9pic\u00e9s peut \u00e9galement contribuer \u00e0 r\u00e9duire le risque de reflux acide et d&rsquo;autres sympt\u00f4mes de RGO.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-842ee5d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"842ee5d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comment g\u00e9rer la douleur thoracique associ\u00e9e \u00e0 une hernie hiatale ?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-062d8cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"062d8cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La douleur thoracique associ\u00e9e \u00e0 une hernie hiatale peut \u00eatre g\u00e9r\u00e9e par la prise d&rsquo;analg\u00e9siques en vente libre ou par l&rsquo;utilisation d&rsquo;un coussin chauffant ou d&rsquo;une poche de glace. La pratique d&rsquo;exercices de respiration et de yoga peut \u00e9galement \u00eatre utile pour g\u00e9rer les douleurs thoraciques.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-bbac20e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"bbac20e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-8ff88a4\" data-id=\"8ff88a4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-028b8a6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"028b8a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les rem\u00e8des naturels peuvent-ils gu\u00e9rir une hernie hiatale ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0add7a7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0add7a7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Rem\u00e8des \u00e0 base de plantes pour la hernie hiatale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6686ee0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6686ee0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Des rem\u00e8des \u00e0 base de plantes tels que la camomille, le gingembre et l&rsquo;essai d&rsquo;un r\u00e9gime sans produits laitiers, \u0153ufs et gluten pourraient contribuer \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la hernie hiatale en apaisant le syst\u00e8me digestif et en r\u00e9duisant l&rsquo;inflammation.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12ed886 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12ed886\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les bienfaits du jus d'aloe vera pour la hernie hiatale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-13a3f96 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"13a3f96\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Le jus d&rsquo;aloe vera peut aider \u00e0 r\u00e9duire les sympt\u00f4mes de la hernie hiatale en r\u00e9duisant l&rsquo;inflammation et en apaisant la paroi de l&rsquo;\u0153sophage. Il peut \u00e9galement contribuer \u00e0 am\u00e9liorer la digestion et \u00e0 pr\u00e9venir les reflux gastriques.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-627c526 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"627c526\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Autres rem\u00e8des naturels pour soigner une hernie hiatale<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3f62a3c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3f62a3c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Les probiotiques, la r\u00e9glisse d\u00e9glycyrrhizin\u00e9e et les suppl\u00e9ments d&rsquo;enzymes digestives sont d&rsquo;autres rem\u00e8des naturels qui peuvent \u00eatre efficaces pour corriger une hernie hiatale.<\/p>\n<p>Ces rem\u00e8des am\u00e9liorent la sant\u00e9 digestive et r\u00e9duisent le reflux acide.<\/p>\n<p>  En conclusion, si vous cherchez \u00e0 gu\u00e9rir une hernie hiatale de mani\u00e8re naturelle, vous pouvez modifier votre mode de vie, notamment en modifiant votre r\u00e9gime alimentaire et votre activit\u00e9 physique, en prenant des m\u00e9dicaments \u00e0 base de plantes et en faisant des exercices avec le diaphragme.<\/p>\n<p>Toutefois, si vos sympt\u00f4mes sont graves ou si l&rsquo;on vous a diagnostiqu\u00e9 une hernie hiatale de type 2, une intervention chirurgicale peut s&rsquo;av\u00e9rer n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p>Il est essentiel de consulter votre m\u00e9decin avant d&rsquo;essayer de traiter une hernie hiatale \u00e0 la maison ou \u00e0 l&rsquo;aide de rem\u00e8des naturels.<\/p>\n<p>En adoptant une approche proactive de votre sant\u00e9 digestive, vous pouvez aider \u00e0 g\u00e9rer les sympt\u00f4mes de la hernie hiatale et am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2c7ec7f9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2c7ec7f9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-422dd972\" data-id=\"422dd972\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d2db65c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3d2db65c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">En savoir plus sur le <b>corps<\/b><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il est toujours recommand\u00e9 de consulter un professionnel de la sant\u00e9 avant d&rsquo;essayer de soigner soi-m\u00eame une hernie hiatale de mani\u00e8re naturelle. Toutefois, certaines pratiques peuvent contribuer \u00e0 att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes associ\u00e9s \u00e0 cette maladie. Il s&rsquo;agit notamment de maintenir un poids sain, d&rsquo;\u00e9viter les repas trop copieux et de s&rsquo;abstenir de s&rsquo;allonger apr\u00e8s avoir [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":247913,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1043,1590],"tags":[],"class_list":["post-258542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-developpement-personnel","category-corps"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=258542"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/258542\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/247913"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=258542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=258542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=258542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}