{"id":185628,"date":"2022-06-10T10:45:46","date_gmt":"2022-06-10T17:45:46","guid":{"rendered":"https:\/\/barrazacarlos.com\/hashimoto-comment-guerir\/"},"modified":"2023-05-23T16:24:47","modified_gmt":"2023-05-23T23:24:47","slug":"hashimoto-comment-guerir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/hashimoto-comment-guerir\/","title":{"rendered":"Hashimoto Comment gu\u00e9rir la maladie auto-immune"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"185628\" class=\"elementor elementor-185628 elementor-158840\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-674aaaae elementor-section-height-min-height elementor-section-content-bottom elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"674aaaae\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Hashimoto est une \u00e9tiquette donn\u00e9e aux personnes qui pr\u00e9sentent un niveau plus \u00e9lev\u00e9 d&rsquo;anticorps dans le test TPO et TGAB.<\/p>\n<p>Gu\u00e9rir d&rsquo;un syndrome d&rsquo;hashimoto est en fait plus facile que ce que disent les m\u00e9decins ou les grands sites web m\u00e9dicaux, mais il faut certainement plus que ce qu&rsquo;ils disent.<\/p>\n<p>Il y a des choses que j&rsquo;aurais d\u00fb savoir il y a des ann\u00e9es quand on m&rsquo;a donn\u00e9 l&rsquo;\u00e9tiquette de Hashimoto.<\/p>\n<p>Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le syndrome de Hashimoto et sur la fa\u00e7on de gu\u00e9rir cette maladie auto-immune.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1cd79f9d\" data-id=\"1cd79f9d\" data-element_type=\"column\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 0-192-85.96-192-192S141.96 64 248 64c53.02 0 96 42.98 96 96s-42.98 96-96 96zm0-128c-17.67 0-32 14.33-32 32s14.33 32 32 32 32-14.33 32-32-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-690f569e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"690f569e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:&quot;800&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Trouver la cause profonde du trouble auto-immun de Hashimoto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41b1f5eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"41b1f5eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Lorsque l&rsquo;on est trait\u00e9 par un m\u00e9decin conventionnel, le plus probable est que celui-ci demande les tests normaux de la thyro\u00efde, qui consistent \u00e0 mesurer la TSH, la T3 et la T4.<\/p>\n<p>Mais certains m\u00e9decins ne testeront pas d&#8217;embl\u00e9e les anticorps de la thyr\u00e9op\u00e9roxydase (TPO) et les auto-anticorps de la thyroglobuline (TGAB). <\/p>\n<p>Il est crucial pour une personne de se faire tester, le plus t\u00f4t \u00e9tant le mieux, pour savoir s&rsquo;il existe une maladie auto-immune pouvant \u00eatre li\u00e9e au syndrome de Hashimoto, et ainsi commencer un meilleur traitement du syndrome de Hashimoto.<\/p>\n<p>Mais l\u00e0 encore, un m\u00e9decin conventionnel, en ne v\u00e9rifiant que ces tests de laboratoire, ne cherchera pas vraiment la cause profonde du trouble auto-immun de Hashimoto.<\/p>\n<p>Ce qu&rsquo;il est important de pr\u00e9ciser, c&rsquo;est que Hashimoto n&rsquo;est pas une maladie de la thyro\u00efde, le probl\u00e8me du trouble auto-immun revient quelques pas en arri\u00e8re. Elle peut provenir d&rsquo;une fuite intestinale caus\u00e9e par l&rsquo;utilisation d&rsquo;antibiotiques, d&rsquo;un environnement toxique, de niveaux de stress \u00e9lev\u00e9s ou d&rsquo;autres probl\u00e8mes.<\/p>\n<p>La question \u00e0 laquelle il faut chercher des r\u00e9ponses est la suivante : quelle est la cause du trouble auto-immun de Hashimoto qui s&rsquo;est finalement d\u00e9velopp\u00e9 en pr\u00e9sentant diff\u00e9rents sympt\u00f4mes tels qu&rsquo;une prise de poids, un taux \u00e9lev\u00e9 de cholest\u00e9rol, un mauvais sommeil, une sensation de froid, un rythme cardiaque lent, un brouillard c\u00e9r\u00e9bral, une perte de cheveux, un goitre, des douleurs musculaires et articulaires, pour n&rsquo;en citer que quelques-uns.<\/p>\n<p>Le traitement m\u00e9dical conventionnel se d\u00e9roule comme suit . J&rsquo;ai un sympt\u00f4me X, alors j&rsquo;ai besoin d&rsquo;une pilule X pour r\u00e9soudre le probl\u00e8me. Et ce n&rsquo;est pas comme \u00e7a qu&rsquo;on gu\u00e9rit le hashimoto.<\/p>\n<p>Les endocrinologues fondent leur traitement sur l&rsquo;administration d&rsquo;une pilule de l\u00e9vothyroxine au dosage correspondant \u00e0 votre poids et \u00e0 votre \u00e2ge, et cela gu\u00e9rira le syndrome d&rsquo;Hashimoto. C&rsquo;est une mauvaise m\u00e9thode de traitement.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2dda5b97 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2dda5b97\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2a115b65\" data-id=\"2a115b65\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6098afba elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default\" data-id=\"6098afba\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4aa41233\" data-id=\"4aa41233\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e713ba6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7e713ba6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-158882\" alt=\"Gu\u00e9rison\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-300x225.jpg 300w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-768x576.jpg 768w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-42c1c386\" data-id=\"42c1c386\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7666c61 elementor-widget__width-initial elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"7666c61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4fef7b27 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4fef7b27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Quels tests de laboratoire dois-je faire si je suis atteint de Hashimoto ?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59fb9fc8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"59fb9fc8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Donc, tout d&rsquo;abord, une fois que nous avons constat\u00e9 qu&rsquo;il y a des niveaux \u00e9lev\u00e9s d&rsquo;anticorps, nous devons rechercher les causes profondes.<\/p>\n<p>Les<strong>sensibilit\u00e9s alimentaires<\/strong> sont l&rsquo;un des tests importants \u00e0 effectuer, afin de trouver les causes profondes d&rsquo;un trouble auto-immun de type Hashimoto. Certains laboratoires effectuent des tests qui permettent de v\u00e9rifier quels aliments peuvent d\u00e9clencher des anticorps. De cette fa\u00e7on, la personne peut savoir quels aliments \u00e9viter avec Hashimoto et quels aliments consommer.<\/p>\n<p>Les<b>carences nutritionnelles<\/b> sont un autre marqueur \u00e0 trouver. Un r\u00e9gime ad\u00e9quat <span style=\"text-decoration: underline;\"><br \/>\n  <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/thyroidite-hashimoto-diete\/\"><br \/>\n    <span style=\"color: #ffff00; text-decoration: underline;\">R\u00e9gime alimentaire Hashimoto<\/span><br \/>\n  <\/a><br \/>\n<\/span> est la cl\u00e9 pour gu\u00e9rir Hashimoto. Les vitamines et min\u00e9raux cl\u00e9s doivent \u00eatre v\u00e9rifi\u00e9s, comme les vitamines D, B, le zinc, l&rsquo;iode et le s\u00e9l\u00e9nium.<\/p>\n<p><strong>Et le cortisol, l&rsquo;hormone du stress ?<\/strong>  Oui, \u00e7a aussi, c&rsquo;est utile de le savoir. J&rsquo;ai fait un test o\u00f9 il faut cracher dans des tubes pour que le saliba puisse \u00eatre analys\u00e9 en laboratoire afin de v\u00e9rifier les niveaux de cortisol. Un autre test connexe que j&rsquo;ai subi est celui de la <strong>pr\u00e9gn\u00e9nolone<\/strong>, qui est une hormone pr\u00e9curseur qui aide \u00e0 fabriquer d&rsquo;autres hormones, dont le cortisol.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3cce8085 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3cce8085\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6cc27861\" data-id=\"6cc27861\" data-element_type=\"column\" 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Hashimoto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53df00bb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"53df00bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Une fois que nous avons trouv\u00e9 notre TSH, T3, T4, TPO, TGAB, nos sensibilit\u00e9s alimentaires, nos carences nutritionnelles et nos niveaux de stress, nous pouvons commencer \u00e0 consacrer du temps \u00e0 la gu\u00e9rison correcte de Hashimoto.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66b2c74 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"66b2c74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div 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data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cr\u00e9ez votre routine<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b38fbd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b38fbd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il est plus facile pour votre corps et votre esprit d&rsquo;\u00e9tablir une routine hebdomadaire avec les aliments, les compl\u00e9ments alimentaires, les t\u00e2ches, les heures de repos et de sommeil.<\/p>\n<p>Rappelez-vous que ce sont des activit\u00e9s, des aliments ou des environnements qui vous ont conduit \u00e0 ce moment de maladie ou de malaise.<\/p>\n<p>Il est temps maintenant de cr\u00e9er un tournant et de viser un soi sup\u00e9rieur et meilleur avec un corps qui est r\u00e9tabli et gu\u00e9ri.<\/p>\n<p>Le parcours de gu\u00e9rison du syndrome d&rsquo;Hashimoto exige du temps, de l&rsquo;engagement et du d\u00e9vouement, sinon, tous les petits pas que vous ferez seront vains.<\/p>\n<p>Tout comme une personne qui commence \u00e0 se muscler \u00e0 la salle de sport, il s&rsquo;agit du m\u00eame processus pour gu\u00e9rir les diff\u00e9rentes zones du corps afin de r\u00e9tablir un \u00e9quilibre sain.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f91931b elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"f91931b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 0-192-85.96-192-192S141.96 64 248 64c53.02 0 96 42.98 96 96s-42.98 96-96 96zm0-128c-17.67 0-32 14.33-32 32s14.33 32 32 32 32-14.33 32-32-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55281e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"55281e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">R\u00e9gime Hashimoto<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dcb6844 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dcb6844\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Dans un <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/thyroidite-hashimoto-diete\/\">r\u00e9gime Hashimoto<\/a>, il est important de supprimer tout gluten.<\/p>\n<p>C&rsquo;est l&rsquo;aliment qui d\u00e9clenche le plus souvent une r\u00e9action auto-immune.<\/p>\n<p>Pourquoi le gluten est-il devenu le diable ? Eh bien, ce n&rsquo;est pas comme \u00e7a, c&rsquo;est parce que l&rsquo;intestin est devenu plus faible en raison de plusieurs facteurs, que lorsque la gliadine, une prot\u00e9ine contenue dans le gluten, passe dans la circulation sanguine, l&rsquo;organisme attaque la prot\u00e9ine gliadine. La gliadine \u00e9tant similaire au tissu thyro\u00efdien, elle sera confondue et d\u00e9cidera \u00e9galement d&rsquo;attaquer la thyro\u00efde.<\/p>\n<p>Cela provoque les sympt\u00f4mes les plus courants de l&rsquo;hypothyro\u00efdie.<\/p>\n<p>Mentionner maintenant les aliments \u00e0 consommer et ceux \u00e0 \u00e9viter dans le cas de Hashimoto peut \u00eatre une simple supposition pour vous.<\/p>\n<p>Comme nous l&rsquo;avons mentionn\u00e9, la meilleure fa\u00e7on de le faire est d&rsquo;effectuer un test de sensibilit\u00e9 alimentaire, qui indique ceux que vous pouvez et ceux que vous ne pouvez pas manger si vous \u00eates atteint de Hashimoto.<\/p>\n<p>Parfois, le journal n&rsquo;est pas du tout recommand\u00e9 pour Hashimoto, mais dans mon cas, le journal \u00e9tait un aliment que je pouvais manger, et quand je le mange, je ne ressens aucune pouss\u00e9e.<\/p>\n<p>Il est donc important de s&rsquo;en tenir \u00e0 ce que votre corps et vos laboratoires vous disent. Tout autre site web recommandant le \u00ab\u00a0meilleur aliment X pour Hashimoto\u00a0\u00bb n&rsquo;est peut-\u00eatre pas le meilleur pour vous.<\/p><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49b303d elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"49b303d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En plus de savoir par vous-m\u00eame quels aliments \u00e9viter pour Hashimoto en fonction des sensibilit\u00e9s alimentaires et des r\u00e9actions auto-immunes, vous pouvez \u00e9galement mettre en place une routine de th\u00e9rapie par les jus.<\/p>\n<p>Le jus de fruits est l&rsquo;un des moyens les plus naturels de gu\u00e9rir Hashimoto et votre corps en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n<p>Il est important de trouver les meilleurs aliments naturels dont votre corps a besoin pour combler vos carences nutritionnelles.<\/p>\n<p>Vous pouvez essayer une recette de jus vert, ou des carottes avec des betteraves et des pommes dans des extraits de jus.<\/p>\n<p>De m\u00eame, si votre corps peut accepter le lait, essayez les milk-shakes sans sucre ajout\u00e9 et avec seulement de la poudre de cacao biologique, de la banane, de la noix de coco, de la poudre de cannelle et des noix.<\/p>\n<p>La consommation de jus le matin est un excellent moyen d&rsquo;offrir une boisson dense en nutriments qui aidera votre corps en temps voulu.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca17e1f elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"ca17e1f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 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aliments ne peuvent pas combler ou qui prennent plus de temps que pr\u00e9vu pour se r\u00e9tablir, alors la prise de certains suppl\u00e9ments pour Hashimoto peut \u00eatre utile.<\/p>\n<p>Il existe de multiples marques en ligne qui proposent des compl\u00e9ments Thyroid Support qui aident aussi \u00e0 Hashimoto.<\/p>\n<p>Demandez \u00e0 votre m\u00e9decin sp\u00e9cialiste de la m\u00e9decine fonctionnelle quelle est la meilleure marque pour vous. <\/p>\n<p>Prendre des compl\u00e9ments pour le simple plaisir de prendre des compl\u00e9ments n&rsquo;est pas la seule solution.<\/p>\n<p>Les compl\u00e9ments alimentaires Hashimoto doivent \u00eatre de qualit\u00e9, et inclure de pr\u00e9f\u00e9rence les vitamines et min\u00e9raux qui vous apporteront le soutien n\u00e9cessaire.<\/p>\n<p>\u00c0 mon avis, la gu\u00e9rison de Hashimoto passe d&rsquo;abord par l&rsquo;alimentation et le mode de vie, puis par les compl\u00e9ments n\u00e9cessaires et enfin par les m\u00e9dicaments qui soutiennent la thyro\u00efde.<\/p>\n<p>Dans certains cas, juste avec le premier, les aliments, le mode de vie et les suppl\u00e9ments thyro\u00efdiens, les gens peuvent vivre sans prendre de l\u00e9vothyroxine.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3928435 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"3928435\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En tant que sportif, j&rsquo;ai toujours aim\u00e9 pratiquer des sports de plein air, aller \u00e0 la salle de sport et faire des activit\u00e9s li\u00e9es \u00e0 l&rsquo;exercice physique.<\/p>\n<p>Mais le fait est que nous apprenons \u00e0 mieux conna\u00eetre notre corps, et que faire trop d&rsquo;exercice n&rsquo;est pas forc\u00e9ment le meilleur pour notre thyro\u00efde.<\/p>\n<p>Le corps a besoin de se reposer et de se refroidir apr\u00e8s l&rsquo;exercice et a besoin de se reconstituer.<\/p>\n<p>Il faut de l&rsquo;\u00e9nergie pour le faire, et il faut aussi de l&rsquo;\u00e9nergie pour maintenir les \u00e9quilibres hormonaux.<\/p>\n<p>Si nous faisons trop d&rsquo;exercice, notre corps a \u00e9galement besoin de plus de cortisol pour r\u00e9pondre \u00e0 l&rsquo;\u00e9nergie dont nous avons besoin.<\/p>\n<p>Restez modeste, ne poussez pas trop votre corps aux limites physiques.<\/p>\n<p>Oui, nous pr\u00e9f\u00e9rons et voulons tous un corps excellent, mais l&rsquo;exc\u00e8s d&rsquo;exercice peut avoir un impact n\u00e9gatif sur le r\u00e9tablissement de notre \u00e9quilibre.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e181b89 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"e181b89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Il est important de noter que ce qui m&rsquo;affecte peut ne pas \u00eatre le m\u00eame pour vous, et donc que cela m&rsquo;aide.<\/p>\n<p>La marque de pilules de l\u00e9vothyroxine que je prenais \u00e9tait l&rsquo;un des facteurs qui affectaient la qualit\u00e9 de mon sommeil. La marque Eutirox de Merck, pour moi, n&rsquo;\u00e9tait pas la meilleure pilule \u00e0 prendre, et la <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/fr\/la-levothyroxine-me-fait-sentir-mal\/\">l\u00e9vothyroxine me fait sentir tr\u00e8s mal<\/a>.<\/p>\n<p>Mais pendant des ann\u00e9es, en \u00e9tant sous Eutorix, mon sommeil n&rsquo;\u00e9tait que de 4 heures environ, puis j&rsquo;essayais de dormir \u00e0 nouveau et parfois j&rsquo;avais du succ\u00e8s et je dormais 4 heures de plus. Ce rythme de sommeil est devenu normal, mais il ne l&rsquo;\u00e9tait pas.  <\/p>\n<p>J&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 d&rsquo;abandonner la l\u00e9vothyroxine, et les jours suivants, la qualit\u00e9 de mon sommeil s&rsquo;est am\u00e9lior\u00e9e, je dormais m\u00eame 8 heures d&rsquo;affil\u00e9e. Mais l&rsquo;hiver est arriv\u00e9, et j&rsquo;ai eu le ph\u00e9nom\u00e8ne de Raynaud, o\u00f9 mes doigts prenaient une couleur bleu-violet.<\/p>\n<p>Mon m\u00e9decin de m\u00e9decine fonctionnelle m&rsquo;a recommand\u00e9 de reprendre de la l\u00e9vothyroxine mais \u00e0 faible dose.<\/p>\n<p>Mes nuits sont redevenues des nuits de 4 heures. Mais une nuit, j&rsquo;ai eu une forte palpitation dans la poitrine et cela m\u00eame en prenant une faible dose de Levothyroxine (25mg), donc il doit y avoir quelque chose dans la pilule qui m&rsquo;affecte. Des ann\u00e9es auparavant, j&rsquo;ai \u00e9galement eu des douleurs thoraciques, que je peux associer \u00e0 Eutorix.<\/p>\n<p>J&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 d&rsquo;aller \u00e0 la pharmacie et de demander au pharmacien une autre marque. On m&rsquo;a donn\u00e9 du Karet, et depuis, je n&rsquo;ai pas eu de douleurs thoraciques horribles comme j&rsquo;en ai eu plusieurs fois avec l&rsquo;Eutirox.<\/p>\n<p>Quelques jours apr\u00e8s, mon sommeil a commenc\u00e9 \u00e0 se r\u00e9tablir pour atteindre les 8 heures compl\u00e8tes.<\/p>\n<p>Par cons\u00e9quent, je vous recommande de v\u00e9rifier avec votre m\u00e9decin les marques de m\u00e9dicaments. C&rsquo;est peut-\u00eatre lui, ou les aliments, qui sont \u00e0 l&rsquo;origine de vos probl\u00e8mes de sommeil.<\/p>\n<p>Une autre recommandation est de s&rsquo;habituer \u00e0 se r\u00e9veiller t\u00f4t le matin sans r\u00e9veil \u00e0 la m\u00eame heure. Si vous \u00eates un l\u00e8ve-t\u00f4t, il est recommand\u00e9 de dormir plus t\u00f4t, plut\u00f4t que d&rsquo;essayer de pousser votre sommeil. Ou si vous \u00eates un oiseau de nuit, veillez \u00e0 ce que votre chambre soit sombre au petit matin, afin que vous ayez plus d&rsquo;heures de repos.<\/p>\n<p>Gardez vos rythmes cycardiens en \u00e9quilibre. Un sommeil de bonne qualit\u00e9 est la cl\u00e9 pour gu\u00e9rir le syndrome d&rsquo;hashimoto.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7cd10e elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"f7cd10e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 0-192-85.96-192-192S141.96 64 248 64c53.02 0 96 42.98 96 96s-42.98 96-96 96zm0-128c-17.67 0-32 14.33-32 32s14.33 32 32 32 32-14.33 32-32-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4459a61 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4459a61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Patience<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e3d036 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e3d036\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>J&rsquo;esp\u00e8re que ces conseils sur Hashimoto comment gu\u00e9rir un trouble auto-immun vous aideront.<\/p>\n<p>Pour moi, le chemin a \u00e9t\u00e9 long, mais je suis s\u00fbre que je suis maintenant sur la bonne voie pour gu\u00e9rir Hashimoto et oublier tous ses sympt\u00f4mes.<\/p>\n<p>Cela demande de la patience. La gu\u00e9rison n&rsquo;est pas lin\u00e9aire et il se peut qu&rsquo;un jour nous nous sentions \u00e0 nouveau au sommet du monde, et que le lendemain, nous nous sentions \u00e0 nouveau au plus bas.<\/p>\n<p>N&rsquo;oubliez pas de rester sur la bonne voie et, avec le temps, vous pourrez certainement retrouver votre plein potentiel.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-444b33c5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"444b33c5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-378eccaf\" data-id=\"378eccaf\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78aaa045 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"78aaa045\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">En savoir plus sur le <b>corps<\/b><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-78ce8957 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"78ce8957\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-989485f\" data-id=\"989485f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hashimoto est une \u00e9tiquette donn\u00e9e aux personnes qui pr\u00e9sentent un niveau plus \u00e9lev\u00e9 d&rsquo;anticorps dans le test TPO et TGAB. Gu\u00e9rir d&rsquo;un syndrome d&rsquo;hashimoto est en fait plus facile que ce que disent les m\u00e9decins ou les grands sites web m\u00e9dicaux, mais il faut certainement plus que ce qu&rsquo;ils disent. 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