{"id":287852,"date":"2024-02-03T18:16:24","date_gmt":"2024-02-04T01:16:24","guid":{"rendered":"https:\/\/barrazacarlos.com\/por-que-pasamos-por-la-oscura-noche-del-alma\/"},"modified":"2024-02-03T18:44:28","modified_gmt":"2024-02-04T01:44:28","slug":"por-que-pasamos-por-la-oscura-noche-del-alma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/por-que-pasamos-por-la-oscura-noche-del-alma\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 pasamos por la Noche Oscura del Alma?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"287852\" class=\"elementor elementor-287852 elementor-287825\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3a078d67 elementor-section-height-min-height elementor-section-content-bottom elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"3a078d67\" 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elementor-element elementor-element-502ba0d4\" data-id=\"502ba0d4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4a3beb31 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4a3beb31\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:&quot;800&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfPor qu\u00e9 pasamos por la Noche Oscura del Alma?<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7841ce19 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7841ce19\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Escrito por<\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3a06134 elementor-align-left elementor-widget elementor-widget-post-info\" data-id=\"3a06134\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-info.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-inline-items elementor-icon-list-items elementor-post-info\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-ef43aea elementor-inline-item\" itemprop=\"author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tCarlos Barraza\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-476dca5 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>febrero 3, 2024<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-6cd9597 elementor-inline-item\" itemprop=\"about\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-terms\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-info__terms-list\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/category\/desarrollo-personal\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Desarrollo personal<\/a>, <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/category\/desarrollo-personal\/espiritu\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Esp\u00edritu<\/a>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67598e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"67598e7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Una frase que he o\u00eddo y que podr\u00eda encajar mejor para resumir por qu\u00e9 pasamos por una <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/despertar-espiritual-noche-oscura-del-alma\/\">Noche Oscura del Alma<\/a> es que \u00absiempre es m\u00e1s oscuro antes del amanecer\u00bb.<\/p>\n<p>Es similar al proceso de los diamantes, en el que el carbono tiene que estar a alta presi\u00f3n hasta convertirse en diamante.<\/p>\n<p>Y se pueden decir m\u00e1s analog\u00edas, pero \u00bfcu\u00e1l es la verdadera raz\u00f3n de pasar por esa experiencia espiritual?<\/p>\n<p>En este art\u00edculo escribir\u00e9 sobre mis pensamientos y opiniones de por qu\u00e9 he vivido un momento tan tremendo.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-37b9707\" data-id=\"37b9707\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2780dbd7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"2780dbd7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1280\" height=\"720\" 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data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u00bfLa llamada de nuestra Alma o es el Destino?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ce38fb0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6ce38fb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Has visto en la gente o te ha pasado que cuando das o recibes algo f\u00e1cil, normalmente no se aprecia del todo, o se cuida, como algo que cost\u00f3 a\u00fan m\u00e1s conseguir.<\/p>\n<p>Normalmente, para las cosas que han costado m\u00e1s trabajo, m\u00e1s tiempo, m\u00e1s esfuerzo o parecen imposibles de conseguir, a medida que lo conseguimos, el valor de esa cosa o experiencia tiene a\u00fan m\u00e1s valor, principalmente por el arduo proceso que ha habido que pasar para conseguirlo o llegar a serlo.<\/p>\n<p>Algo similar podr\u00eda ser una experiencia de la Noche Oscura del Alma, pero, por supuesto, en una escencia espiritual y consciente m\u00e1s amplia.<\/p>\n<p>El m\u00edstico y poeta espa\u00f1ol <a href=\"https:\/\/ccat.sas.upenn.edu\/romance\/spanish\/219\/06oro\/sanjuannocheoscura.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">San Juan de la Cruz con su poema<\/a> hace alusi\u00f3n a los sentimientos de esta experiencia.<\/p>\n<p>Creo que nosotros, los que hemos vivido una Noche Oscura del Alma, empezamos a valorar a\u00fan m\u00e1s la vida despu\u00e9s de ella.<\/p>\n<p>Probablemente antes, ya hemos disfrutado de los altibajos de la vida, pero ahora, con el ojo abierto (literalmente la Gl\u00e1ndula Pineal activada) y un profundo sentido de significado y una vida impulsada por un prop\u00f3sito.<\/p>\n<p><strong>Se dice que hay algunos que experimentan una Noche Oscura del Alma m\u00e1s larga y otros que tienen una dura experiencia r\u00e1pida.<\/strong><\/p>\n<p>Para los primeros, el crecimiento espiritual y los cambios en la vida son graduales, mientras que para los segundos los cambios son m\u00e1s dr\u00e1sticos y r\u00e1pidos.<\/p>\n<p><strong>Podr\u00eda considerarme del segundo tipo.<\/strong><\/p>\n<p>Como recuerdo fue mi 2020, el a\u00f1o de mi <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/que-es-el-despertar-espiritual\/\">despertar espiritual<\/a>, al principio de \u00abmi llamada\u00bb, se trataba de cuestionar el sentido de la vida y pedir a la divinidad por el amor de este mundo, especialmente por los eventos mundiales de COVID-19.<\/p>\n<p>D\u00eda tras d\u00eda de esa cuaresma de 2020, <strong>dediqu\u00e9 tiempo a meditar y rezar en un lugar de Heilbronn llamado \u00abLiebespunkt\u00bb, que significa \u00abPunto de Amor\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>Empec\u00e9 a ser consciente de las sincronicidades y tuve la sensaci\u00f3n de que algo empezaba a surgir dentro de m\u00ed.&nbsp;<\/p>\n<p>Pero poco sab\u00eda yo, aunque me consideraba cristiano-cat\u00f3lico pero la iglesia nunca me ense\u00f1\u00f3 sobre estos conceptos, que  <strong>las personas que realizan fuertes pr\u00e1cticas espirituales tambi\u00e9n podr\u00edan terminar en una fuerte experiencia como el Despertar de la Kundalini, que en conjunto tambi\u00e9n pasa por la Noche Oscura del Alma<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<p>Estaba en la oscuridad, porque no era consciente de que para el vac\u00edo que quer\u00eda llenar, buscaba afuera lo externo para hacerlo.&nbsp;<\/p>\n<p>Mientras la mayor parte del mundo estaba en un encierro, mi experiencia espiritual acab\u00f3 en otro tipo de encierro, en un hospital psiqui\u00e1trico de Alemania con lo que podr\u00eda decirse una <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/la-muerte-del-ego-y-la-noche-oscura-del-alma\/\">Muerte del Ego<\/a>.<\/p>\n<p>Estuve 9 semanas en la cl\u00ednica que, para ser sincero, era realmente preciosa y estaba rodeada de naturaleza.&nbsp;<\/p>\n<p>Para este periodo de tiempo, podr\u00eda referirlo como un s\u00edmbolo de los 9 meses de embarazo de una madre, un periodo de gestaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Mi estancia en el hospital psiqui\u00e1trico fue para m\u00ed un punto de inflexi\u00f3n, un proceso de muerte y renacimiento y la continuaci\u00f3n del despertar de mi verdadero yo.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de salir de all\u00ed, mi vida empez\u00f3 a cambiar dr\u00e1stica y completamente.<\/p>\n<p><strong>Ten\u00eda el impulso de construir una nueva vida<\/strong>, de renunciar a mi maravilloso trabajo, de dejar atr\u00e1s la encantadora y c\u00f3moda vida que estaba construyendo en Alemania y regresar a mi hogar en M\u00e9xico.&nbsp;<\/p>\n<p>Puede sonar extra\u00f1o. Probablemente, desde la perspectiva del ego, lo sea.&nbsp;<\/p>\n<p>Si estaba disfrutando de una vida as\u00ed, \u00bfpara qu\u00e9 cambiar?<\/p>\n<p><strong>Eventualmente, este anhelo de aprender de la espiritualidad despu\u00e9s de la Noche Oscura del Alma, nos ense\u00f1a que todo est\u00e1 conectado y que como es adentro es afuera, como es arriba es abajo.<\/strong><\/p>\n<p>Esa voz interior, ese verdadero yo superior ya est\u00e1 conectado con la divinidad y nos gu\u00eda.<\/p>\n<p>As\u00ed que decid\u00ed seguir ese \u00abinstinto\u00bb, esa \u00abvoz interior\u00bb.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n<p>Y como me dijo una persona en la cl\u00ednica,<strong>\u00abs\u00f3lo Dios lo sabe<\/strong>\u00ab.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-437c901 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"437c901\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2d45d764\" data-id=\"2d45d764\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47800228 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"47800228\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">El prop\u00f3sito de la Noche Oscura del Alma en el Proceso del Despertar Espiritual<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46c2a724 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"46c2a724\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>As\u00ed que despu\u00e9s de casi 4 a\u00f1os de mi experiencia, \u00bfqu\u00e9 ha pasado o c\u00f3mo he encontrado sentido a vivir una noche oscura del alma?<\/p>\n<p><strong>Podr\u00eda considerar que vivir esta experiencia acaba siendo un catalizador de desarrollo y crecimiento personal.  <\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32b4a5d7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"32b4a5d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Desarrollo espiritual<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a630fc1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a630fc1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Un \u00e1rea principal que se expande exponencialmente es el reconocimiento del viaje espiritual.<\/p>\n<p><strong>Empec\u00e9 a ansiar \u00abinformaci\u00f3n espiritual<\/strong> \u00bb y comenc\u00e9 a leer, ver y escuchar blogs, libros, v\u00eddeos y audiolibros que trataban esos temas.<\/p>\n<p>As\u00ed las cosas, con el tiempo el algoritmo de Youtube empez\u00f3 a mostrar en mi feed cada vez m\u00e1s v\u00eddeos relacionados que hablaban de espiritualidad.<\/p>\n<p>Empec\u00e9 a buscar palabras clave como despertar espiritual, despertar de la kundalini, noche oscura del alma, depresi\u00f3n espiritual, viaje del h\u00e9roe y a encontrar personas conocidas mundial y localmente que ya hablaban de esas experiencias como Eckhart Tolle, Alan Watts, Saddghuru, Deepak Chopra, Stanislav Grof, Joseph Campbell, Christina Lopes, Teal Swan, Zack Alexander, Loner Wolf Blog de Aletheia Luna y Mateo Sol, Jamie Munday, Gogo Ekhaya Esima, Yvonne Speck y muchos m\u00e1s.<\/p>\n<p>Aprender de otras personas que han pasado por una experiencia semejante realmente ayuda a desarrollarse en este viaje espiritual.  <\/p>\n<p>Ciertamente, en alg\u00fan momento, la \u00abmente\u00bb comienza a comprender tales experiencias espirituales.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, <strong>estoy seguro de que este proceso espiritual tambi\u00e9n ayuda a aprender a ser m\u00e1s el \u00abobservador\u00bb de los pensamientos<\/strong> y no necesariamente creer que uno es el pensamiento.<\/p>\n<p>Esto, la parte del \u00abobservador\u00bb, tambi\u00e9n ayuda a facilitar la vida y a no apegarse al pensamiento, especialmente en el caso de los pensamientos negativos o de disminuci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Otra parte de esta evoluci\u00f3n espiritual es tomar conciencia de las sincronicidades.  <\/strong><\/p>\n<p>El psiquiatra Carl Jung es uno de los que han hablado de estos hechos significativos.<\/p>\n<p>Y sincronicidades no son s\u00f3lo observar los n\u00fameros 111, 222, 333, 444, 555, 666, 777, 888, 999, sino tambi\u00e9n observar eventos que parecen que no hay una correlaci\u00f3n directa.<\/p>\n<p>Algunos ejemplos que viv\u00ed en los \u00faltimos a\u00f1os es que una vez me pas\u00f3 que estaba revisando las historias de Instagram, y una amiga que vive en otro pa\u00eds ten\u00eda en su historia de Instagram la canci\u00f3n \u00abMemories de Maroon 5\u00bb, y justo despu\u00e9s, me sub\u00ed a mi auto, y la canci\u00f3n que estaba en la radio era la misma \u00abMemories\u00bb. No s\u00e9 c\u00f3mo describir la sensaci\u00f3n, pero me result\u00f3 muy curiosa.<\/p>\n<p>Otro ejemplo, mientras caminaba con un amigo en Canc\u00fan, y platicando que ahora estoy observando m\u00e1s sincronicidades num\u00e9ricas, en ese momento pas\u00f3 un taxi con el n\u00famero \u00ab111\u00bb en su costado.<\/p>\n<p>Y la sincronicidad m\u00e1s reciente mientras escribo este art\u00edculo, hace unos d\u00edas he empezado a escuchar por las ma\u00f1anas el audiolibro de \u00abC\u00f3mo ganar amigos e influir sobre las personas\u00bb de Dale Carnegie. En la noche de ese mismo d\u00eda, me puse a ver una pel\u00edcula \u00abMedios Hermanos\u00bb y en una parte de ella, el actor principal hace una b\u00fasqueda en Google y lo que empieza a teclear es \u00abc\u00f3mo hacer amigos\u00bb, que en los resultados de Google aparece el libro. Fue otro momento \u00abOh Dios\u00bb es divertido.<\/p>\n<p>Al principio del reconocimiento del viaje espiritual, las sincronicidades eran un momento de \u00abqu\u00e9 es esto\u00bb, pero a medida que pasa el tiempo, uno disfruta a\u00fan m\u00e1s de las sincronicidades.<\/p>\n<p><strong>Y por \u00faltimo, en t\u00e9rminos de <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/diferencia-entre-religion-y-espiritualidad\/\">espiritualidad y religi\u00f3n<\/a><\/strong>, como sol\u00eda considerarme \u00abcristiano-cat\u00f3lico\u00bb, se <strong>me esfum\u00f3 la necesidad de ir a la iglesia<\/strong>. Asist\u00ed un par de veces a la misa de la iglesia, pero ya no me sent\u00eda bien. Al menos para m\u00ed.<\/p>\n<p>Seg\u00fan recuerdo, Echkart Tolle menciona en uno de sus libros una Nueva Tierra, hay se\u00f1ales en las religiones que eventualmente hacen avanzar a la gente para darse cuenta de la conexi\u00f3n con la divinidad.  <\/p>\n<p>En mi opini\u00f3n, s\u00ed, en alguna materia las religiones apuntan a la conexi\u00f3n con el Dios interior, pero no mencionan literal y directamente, al menos las cristiano-cat\u00f3licas, sobre qu\u00e9 es esa energ\u00eda kundalini dormida en el interior que sube por la columna vertebral y activa la gl\u00e1ndula pineal.  <\/p>\n<p>Para m\u00ed, la religi\u00f3n se ha convertido en un dogma que mantiene a la gente buscando sus deseos fuera, en lugar de dentro. <\/p>\n<p>Las civilizaciones antiguas lo entend\u00edan y lo ense\u00f1aban con el uso de la mitolog\u00eda, pero nosotros s\u00f3lo tomamos esas historias como meros cuentos fantasiosos populares.<\/p>\n<p><strong>Lo que he seguido haciendo, es hacer oraciones y meditaciones<\/strong>. Esos espacios de momentos a solas con las pr\u00e1cticas espirituales diarias se han convertido tambi\u00e9n en un refuerzo de la conexi\u00f3n con la divinidad.  <\/p>\n<p><strong>Tras una Noche Oscura del Alma, se alcanza un nuevo nivel de conciencia.  <\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b829e8e elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b829e8e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 640 512\"><path d=\"M272 191.91c-17.6 0-32 14.4-32 32v80c0 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elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3abc9b87\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Desarrollo mental<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-494638b elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"494638b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Salud mental<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4b458d4c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4b458d4c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Los aspectos mentales y emocionales de una persona son un motor de c\u00f3mo nos comportamos, sentimos y reaccionamos ante nuestro entorno.<\/p>\n<p>Para las decisiones que tomamos, o racionalizamos y pensamos las cosas, lo que es bueno para el Ego supongo, o seguimos nuestro \u00abest\u00f3mago\u00bb, que es escuchar a nuestra alma.<\/p>\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os, ha tomado a\u00fan m\u00e1s relevancia el tema de la salud mental y su cuidado, pero por desgracia, eso tambi\u00e9n ha incluido el estigma de que si tienes un determinado comportamiento, entonces tienes una enfermedad y necesitas medicarte.<\/p>\n<p>Y  <strong>Digo desafortunadamente o tal vez afortunadamente por un proposito superior, porque yo tambien experiment\u00e9 de primera mano en la clinica de salud mental alemana ser medicado por mi \u00abdepresion\u00bb, por mi \u00abpsicosis\u00bb y \u00absintomas de esquizofrenia\u00bb sin siquiera ser cuestionado, o sin que los doctores hicieran una investigacion profunda de lo sucedido, una emergencia espiritual y un estado alterado de conciencia.<\/strong><\/p>\n<p>Las personas que experimentan un despertar espiritual y una Noche Oscura del Alma, en algunos casos acaban en estos institutos de salud mental y son medicadas, incluso contra su voluntad, aunque todos los an\u00e1lisis como el electroencefalograma o la resonancia magn\u00e9tica hayan resultado \u00abnormales\u00bb.  <\/p>\n<p>Los modelos de tratamiento de la salud mental se basan en \u00ablo que muestran las estad\u00edsticas y los libros de medicina\u00bb, sin siquiera considerar en primer lugar al individuo, su experiencia, sus causas profundas y, en general, todo el espectro cuerpo-mente-alma de lo que est\u00e1 desequilibrado.<\/p>\n<p><strong>Visitar una cl\u00ednica de salud mental puede ser parte de un proceso de curaci\u00f3n, pero lo que puedo decir es que la forma actual de ser tratado y medicado por dichas cl\u00ednicas de salud mental no es el camino hacia la sanaci\u00f3n. Las cl\u00ednicas de salud mental deben cambiar su forma de tratar a los pacientes.  <\/strong><\/p>\n<p>De hecho, tal enfoque, de basar el tratamiento de 6-12 semanas en lo que dicen los libros de medicina, tener sesiones de 5 minutos con los \u00abm\u00e9dicos psiquiatras especializados\u00bb, y sesiones de 5-10 minutos con un \u00abpsic\u00f3logo especializado\u00bb, s\u00f3lo impide o desv\u00eda el camino de curaci\u00f3n de la persona.  <\/p>\n<p>Lo bueno que he le\u00eddo es que hay algunas cl\u00ednicas que ya est\u00e1n aplicando un enfoque diferente hacia las <a href=\"https:\/\/digitalcommons.ciis.edu\/ijts-transpersonalstudies\/vol36\/iss2\/5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">emergencias espirituales<\/a>. Puede encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n en la <a href=\"https:\/\/www.spiritualemergence.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Red de Emergencia Espiritual<\/a>.<\/p>\n<p>Dos v\u00eddeos que me parecen relevantes son la Ted Talk de Phil Borges<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=CFtsHf1lVI4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00abPsicosis o despertar espiritual<\/a>\u00bb y \u00ab<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mBtxUyVfjNo&amp;t=66s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfEnfermo o superdotado? Establecer un puente entre los problemas de salud mental y la espiritualidad<\/a>\u00abde Gogo Ekhaya Esima.<\/p>\n<p>Estas charlas sacan a relucir diferentes experiencias espirituales que r\u00e1pidamente se etiquetan como \u00abenfermedad mental\u00bb.  <\/p>\n<p>Si los m\u00e9dicos que est\u00e1n a cargo de esos lugares no est\u00e1n \u00abespiritualizados\u00bb, los casos de emergencias espirituales podr\u00edan tardar a\u00fan m\u00e1s en curarse, de ah\u00ed la <strong>necesidad de crear m\u00e1s espacios de curaci\u00f3n hol\u00edstica y desarrollar m\u00e9dicos que tengan una visi\u00f3n hol\u00edstica de la curaci\u00f3n. <\/strong> <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b5fb3a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9b5fb3a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Desarrollo personal a nivel mental<\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-405cecf0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"405cecf0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>En cuanto a m\u00ed, para seguir desarroll\u00e1ndome a nivel mental he hecho varias cosas.  <\/strong><\/p>\n<p>Una simple acci\u00f3n como <strong>dedicar tiempo a la naturaleza<\/strong> no s\u00f3lo ayuda a calmar la mente, sino que tambi\u00e9n ayuda a reducir los niveles de estr\u00e9s y, como consecuencia, al disminuir los niveles de cortisol, tambi\u00e9n bajan los niveles de inflamaci\u00f3n en el cuerpo y el cerebro. <\/p>\n<p>Pasar tiempo en la naturaleza es un efecto com\u00fan de un despertar espiritual, y adem\u00e1s, animales como perros y gatos se acercan, lo que tambi\u00e9n ayuda a relajarse. <\/p>\n<p>En los dos \u00faltimos a\u00f1os, tras mi despertar espiritual, he plantado m\u00e1s \u00e1rboles que en toda mi vida.  <\/p>\n<p>Adem\u00e1s, <strong>tambi\u00e9n me he centrado en el aprendizaje en general sobre el desarrollo personal, as\u00ed como en temas como la creaci\u00f3n de riqueza<\/strong>.<\/p>\n<p>El enfoque en el crecimiento de las finanzas personales ha sido un tema controvertido para las personas que est\u00e1n en una \u00abcomunidad espiritual\u00bb, y es comprensible porque en un punto del viaje del despertar, una parte es \u00abdejar atr\u00e1s cualquier apego\u00bb y eso tambi\u00e9n incluye el dinero.<\/p>\n<p>Hablar de dinero y espiritualidad puede tener muchos contrastes, pero en lo que a m\u00ed respecta, el dinero debe verse como una herramienta que ayuda a construir la vida que uno desea. Como dicen algunos autores, el dinero es energ\u00eda, y podemos verlo as\u00ed de simple y llano. Si lo utilizamos para bien o para mal, es decisi\u00f3n personal.  <\/p>\n<p>Otro aspecto que me ha ayudado en los \u00faltimos a\u00f1os es <strong>escribir mis objetivos y comprometerme conmigo mismo<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Hacer un curso de desarrollo personal<\/strong> de <a href=\"https:\/\/marcoantonioregil.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Marco Antonio Regil<\/a>, y escuchar a otros conferenciantes de crecimiento personal como Bryan Tracy y Jim Rohn, la fijaci\u00f3n de objetivos se ha convertido tambi\u00e9n en una parte de m\u00ed.<\/p>\n<p>No s\u00f3lo he fijado mis objetivos en cuanto al dinero, sino tambi\u00e9n en cuanto a las experiencias que quiero vivir.<\/p>\n<p>Esto tambi\u00e9n me ha ayudado a entender que se trata m\u00e1s del proceso y del viaje que del resultado final.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n he escuchado audiolibros y v\u00eddeos de Neville Goddard, Wayne Dyer y Bob Proctor.<\/p>\n<p>Este estilo de ense\u00f1anza me ha ayudado a<strong> interiorizar las lecciones espirituales y mentales del pedir y se da y a tratar los pensamientos como cosas<\/strong>, que b\u00e1sicamente fueron lecciones ense\u00f1adas por Jesucristo. <\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2511ad4 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"2511ad4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 640 512\"><path d=\"M272 191.91c-17.6 0-32 14.4-32 32v80c0 8.84-7.16 16-16 16s-16-7.16-16-16v-76.55c0-17.39 4.72-34.47 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data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Desarrollo f\u00edsico<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a5a3cd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a5a3cd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Podr\u00eda decir que tambi\u00e9n la experiencia de la Noche Oscura del Alma fue una experiencia medicinal para el cuerpo.<\/strong><\/p>\n<p>Antes, el desorden autoimmune que padec\u00eda, Hashimoto, tambi\u00e9n me estaba volviendo loco. <\/p>\n<p>Experiment\u00e9 el \u00abbaile de los m\u00e9dicos\u00bb y visit\u00e9 un mont\u00f3n de endocrinos, uno tras otro, buscando respuestas de por qu\u00e9 no me siento bien.<\/p>\n<p>Por desgracia, en el caso de las afecciones autoinmunes, lleva tiempo detectar cu\u00e1les son las causas profundas que est\u00e1n generando esos s\u00edntomas aleatorios como trastornos del sue\u00f1o, nieblas cerebrales, ansiedad, depresi\u00f3n, inflamaciones, erupciones cut\u00e1neas, arritmias, ojos saltones, fatiga y muchos m\u00e1s.<\/p>\n<p>Con el tiempo, tambi\u00e9n en la b\u00fasqueda de la comprensi\u00f3n del viaje espiritual, tambi\u00e9n aprend\u00ed m\u00e1s sobre la curaci\u00f3n del cuerpo.  <\/p>\n<p><strong>Ese impulso dentro de m\u00ed, de asumir toda la responsabilidad sobre el bienestar de m\u00ed mismo sin esperar realmente a que el exterior (los m\u00e9dicos) curara mi cuerpo, fue un paso importante.<\/strong><\/p>\n<p>En el caso de los trastornos autoinmunitarios, es fundamental saber qu\u00e9 alimentos son sus desencadenantes, como el gluten, el huevo o las fresas, entre otros.<\/p>\n<p>Me hice un an\u00e1lisis de sangre ordenado por un m\u00e9dico hol\u00edstico en Alemania, que comprueba cu\u00e1les son los alimentos que me generan una reacci\u00f3n inmunitaria.<\/p>\n<p>Despu\u00e9s de conocer mis resultados, finalmente <strong>empec\u00e9 mi <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/tiroiditis-hashimoto-dieta\/\">dieta Hashimoto<\/a> que eliminaba mis alimentos desencadenantes<\/strong>.<\/p>\n<p>Hice un curso sobre trofolog\u00eda, que tambi\u00e9n tiene la idea de utilizar los alimentos como medicina.  <\/p>\n<p><strong>Me compromet\u00ed con mi jugoterapia<\/strong>, y cada ma\u00f1ana tomaba diferentes tipos de jugos y batidos como el jugo verde, el licuado de papaya y coco o el licuado de pl\u00e1tano, cacao en polvo, canela y nueces, y algunos otros que inclu\u00edan las verduras y frutas que puedo comer. <\/p>\n<p>Adem\u00e1s, me centr\u00e9 en no hacer demasiado ejercicio.  <\/p>\n<p>Me encantaba ir al gimnasio casi todos los d\u00edas y hacer deporte. Se suele recomendar hacer ejercicio para mantener el cuerpo sano, cuando en realidad es importante no excederse.<\/p>\n<p>Hacer demasiado ejercicio tambi\u00e9n a\u00f1ade estr\u00e9s al organismo, y en los desordenes autoinmunes, el objetivo es reducir el estr\u00e9s y la inflamaci\u00f3n del cuerpo. Por lo tanto, <strong>fue crucial para m\u00ed encontrar el equilibrio adecuado para no ser ni demasiado perezoso ni demasiado extremista con mis entrenamientos<\/strong>.<\/p>\n<p>Y otro punto importante para mantener el cuerpo sano es el sue\u00f1o.<\/p>\n<p>Algunas personas son noct\u00e1mbulas, otras madrugadoras, y lo <strong>importante es conocer tu propio ritmo circadiano y procurar dormir las 7-8 horas seguidas<\/strong>.<\/p>\n<p>En mi caso de tiroides, <strong>el cambio de la marca adecuada y la reducci\u00f3n de la dosis de levotiroxina para mi tiroides fue realmente un gran alivio<\/strong>, ya que anteriormente las dosis que me daban los m\u00e9dicos, m\u00e1s el tipo de marca, eran un factor que me imped\u00eda tener un sue\u00f1o bueno y continuo.<\/p>\n<p>Como soy madrugador, duermo sobre las 9 de la noche y me despierto sobre las 5 de la ma\u00f1ana, sinti\u00e9ndome repuesto y con energ\u00eda la mayor\u00eda de las veces.<\/p>\n<p>Con el tiempo, d\u00eda a d\u00eda despu\u00e9s de mi Noche Oscura del Alma, y con los ligeros cambios realizados, los s\u00edntomas remitieron.<\/p>\n<p><strong>Y puedo decir que mi mejor\u00eda es gracias al desarrollo de la combinaci\u00f3n de los tres factores, el cuerpo, la mente y el esp\u00edritu, a los que Dios\/Universo\/Divinidad me gui\u00f3.  <\/strong><\/p>\n<p><strong>Si las tres \u00e1reas est\u00e1n equilibradas, resulta m\u00e1s f\u00e1cil volver a impulsarse hacia arriba.  <\/strong><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-305fdda1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"305fdda1\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-66b9930\" data-id=\"66b9930\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7599a3ff elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7599a3ff\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Compartir es cuidar<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2e33a7b8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2e33a7b8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Yo me cur\u00e9, t\u00fa tambi\u00e9n puedes.<\/p>\n<p>Y como las historias de personas de todo el mundo que he le\u00eddo me han ayudado, s\u00e9 que la historia de mi viaje espiritual y de sanaci\u00f3n tambi\u00e9n puede ayudar.  <\/p>\n<p>Lo s\u00e9, todav\u00eda tengo un largo viaje por delante que seguir\u00e9 compartiendo, pero por ahora quer\u00eda compartir las percepciones aprendidas a lo largo de este camino despu\u00e9s de 4 a\u00f1os de mi <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/sobrevivir-a-la-noche-oscura-del-alma-la-experiencia-de-carlos\/\">experiencia de la Noche Oscura del Alma<\/a>. <\/p>\n<p>He aqu\u00ed algunos breves consejos curativos que me ayudaron.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7d71dc7f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7d71dc7f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4e78b81a\" data-id=\"4e78b81a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7b90964 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7b90964\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sanar el esp\u00edritu<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9a93ec elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-274115 elementor-global-262585 elementor-widget-icon-list\" data-id=\"b9a93ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Practicar la gratitud<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Reconocer que un poder superior, Dios\/El Universo\/La Gran Conciencia\/La Fuente, ya nos est\u00e1 guiando hacia la sanaci\u00f3n.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Practicar la propia oraci\u00f3n espiritual. (En mi opini\u00f3n, independientemente de la religi\u00f3n, pueden conducir a conectar con Dios...).<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Oraciones espirituales para sanar traumas ancestrales<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Desarrollar una actitud de no autoidentificarse con la mente, y saber fusionar y equilibrar el esp\u00edritu, la mente y el cuerpo.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 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class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Inf\u00f3rmate sobre los bloqueos de los chakras y trabaja en ello.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-561d6669 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"561d6669\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-752c2d7a\" data-id=\"752c2d7a\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-150fd13 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"150fd13\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sanar la mente<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6583472 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"6583472\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Actividades para aliviar el estr\u00e9s: Leer, pasear, escuchar m\u00fasica, bailar<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Naturaleza \/ trabajo con animales<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Terapia de conversaci\u00f3n<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Diario<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Detectar y comprender los propios patrones subconscientes<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Trabajo de sombra e integraci\u00f3n de las emociones reprimidas para canalizarlas en una nueva forma de energ\u00eda como las artes creativas o el trabajo creativo.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 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class=\"elementor-icon-list-text\">Los problemas de Hashimoto y tiroides est\u00e1n relacionados psicol\u00f3gicamente con la incapacidad de expresarse y decir la verdad, por lo que es importante centrarse en expresar estas emociones y no reprimirlas.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Entender la enfermedad como una invitaci\u00f3n a cambiar, evolucionar, crecer y sanar, similar al punto de vista de la Nueva Medicina Germ\u00e1nica.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-fcdf7f5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fcdf7f5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-49965e1\" data-id=\"49965e1\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-12d1814 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"12d1814\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sanar el cuerpo<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8a8597a elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"8a8597a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Actividades para aliviar el estr\u00e9s: Leer, pasear, escuchar m\u00fasica, bailar<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Naturaleza \/ trabajo con animales<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Terapia de conversaci\u00f3n<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Diario<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Detectar y comprender los propios patrones subconscientes<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Trabajo de sombra e integraci\u00f3n de las emociones reprimidas para canalizarlas en una nueva forma de energ\u00eda como las artes creativas o el trabajo creativo.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Dedicar tiempo a curar los traumas emocionales de la infancia<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 36.204 0l36.203 36.204c9.997 9.997 9.997 26.206 0 36.204l-294.4 294.401c-9.998 9.997-26.207 9.997-36.204-.001z\"><\/path><\/svg>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Los problemas de Hashimoto y tiroides est\u00e1n relacionados psicol\u00f3gicamente con la incapacidad de expresarse y decir la verdad, por lo que es importante centrarse en expresar estas emociones y no reprimirlas.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\"><path d=\"M173.898 439.404l-166.4-166.4c-9.997-9.997-9.997-26.206 0-36.204l36.203-36.204c9.997-9.998 26.207-9.998 36.204 0L192 312.69 432.095 72.596c9.997-9.997 26.207-9.997 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elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-19f42a24\" data-id=\"19f42a24\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-371d6dfc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"371d6dfc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">M\u00e1s sobre <b>Esp\u00edritu<\/b><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Escrito por Una frase que he o\u00eddo y que podr\u00eda encajar mejor para resumir por qu\u00e9 pasamos por una Noche Oscura del Alma es que \u00absiempre es m\u00e1s oscuro antes del amanecer\u00bb. 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