{"id":214206,"date":"2022-11-03T06:36:00","date_gmt":"2022-11-03T13:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/barrazacarlos.com\/hashimoto-tiroiditis-y-deficiencia-de-vitamina-d\/"},"modified":"2023-05-23T15:51:16","modified_gmt":"2023-05-23T22:51:16","slug":"hashimoto-tiroiditis-y-deficiencia-de-vitamina-d","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/hashimoto-tiroiditis-y-deficiencia-de-vitamina-d\/","title":{"rendered":"Tiroiditis de Hashimoto y d\u00e9ficit de vitamina D"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"214206\" class=\"elementor elementor-214206 elementor-214123\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-314002d6 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"314002d6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div 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src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Hashimoto-Thyroiditis-and-Vitamin-D-Deficiency-1.webp\" class=\"attachment-full size-full wp-image-214151\" alt=\"Hashimoto Thyroiditis and Vitamin D Deficiency\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Hashimoto-Thyroiditis-and-Vitamin-D-Deficiency-1.webp 1280w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Hashimoto-Thyroiditis-and-Vitamin-D-Deficiency-1-300x169.webp 300w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Hashimoto-Thyroiditis-and-Vitamin-D-Deficiency-1-1024x576.webp 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Hashimoto-Thyroiditis-and-Vitamin-D-Deficiency-1-768x432.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34dabc2 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"34dabc2\" 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Barraza\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-476dca5 elementor-inline-item\" itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<time>noviembre 3, 2022<\/time>\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-6cd9597 elementor-inline-item\" itemprop=\"about\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-terms\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-post-info__terms-list\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/category\/desarrollo-personal\/cuerpo\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Cuerpo<\/a>, <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/category\/desarrollo-personal\/\" 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m\u00e9dico tambi\u00e9n pide la prueba de anticuerpos de TPO y TGAB, entonces usted sabr\u00e1 inmediatamente que es una enfermedad tiroidea autoinmune lo que est\u00e1 tratando ahora.<\/p>\n<p>Pero hasta ahora, todav\u00eda es raro que algunos m\u00e9dicos convencionales pidan tambi\u00e9n comprobar el estado de la vitamina D.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, como parte de <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/tiroiditis-de-hashimoto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">mi tratamiento de Hashimoto<\/a>, me hicieron una prueba de los niveles de vitamina D, y se demostr\u00f3 que ten\u00eda una insuficiencia de vitamina D.<\/p>\n<p>Como estaba viviendo en Alemania, un curso natural probable para las personas que vienen donde hay mucho sol como M\u00e9xico, se vuelve com\u00fan tener un estado bajo de vitamina D.<\/p>\n<p>Alemania no es conocida por tener sol todo el a\u00f1o, por lo que en estos pa\u00edses, y tambi\u00e9n en los pa\u00edses n\u00f3rdicos o del norte de Europa, no hay mucha exposici\u00f3n al sol como en el sur de Estados Unidos, Am\u00e9rica Latina, \u00c1frica o los pa\u00edses asi\u00e1ticos.<\/p>\n<p>Pero si una persona no es consciente de comprobar sus niveles de vitamina D, adem\u00e1s de que est\u00e1 empezando a lidiar con Hashimoto, al principio, no ser\u00e1 una prueba de laboratorio a realizar.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-2c9023e2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2c9023e2\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-5cd83b0b\" data-id=\"5cd83b0b\" 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conocimientos del m\u00e9dico, o de que haya o\u00eddo hablar del efecto de la vitamina D para la autoinmunidad tiroidea.<\/p>\n<p>Cuando uno comienza con el viaje de curaci\u00f3n de Hashimoto, es importante convertirse en su propio defensor, y ser capaz de discutir varios aspectos de su tratamiento con el m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Los m\u00e9dicos de medicina funcional, o los m\u00e9dicos que tienen un enfoque m\u00e1s hol\u00edstico de la salud humana, podr\u00edan ser el tipo de m\u00e9dico que tambi\u00e9n le pedir\u00e1 que pruebe su vitamina D.<\/p>\n<p>En mi caso, fue por primera vez un home\u00f3pata en Alemania quien me pidi\u00f3 que me hiciera la prueba, y s\u00ed, finalmente mostr\u00f3 niveles bajos de vitamina D.<\/p>\n<p>En ese momento, aprend\u00ed por primera vez el importante papel de la vitamina D no s\u00f3lo en los pacientes con tiroiditis de Hashimoto, sino tambi\u00e9n en las enfermedades autoinmunes.<\/p>\n<p>Si todav\u00eda no te has hecho la prueba, entonces estar\u00eda bien comprobarlo cuando hagas de nuevo tu prueba de panel de tiroides, junto con los anticuerpos tiroideos TPO y TGAB.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-d978447 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d978447\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-69762828\" data-id=\"69762828\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-152bec86 elementor-widget elementor-widget-heading\" 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La medici\u00f3n y la sustituci\u00f3n de la vitamina D pueden ser fundamentales en estos pacientes.\u00bb (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/28697689\/#:~:text=Vitamin+D+deficiency+is+frequent,be+critical+in+these+patients.\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NLM<\/a>)<\/p>\n<p>Existe una fuerte correlaci\u00f3n entre la deficiencia de vitamina D y la disfunci\u00f3n tiroidea.<\/p>\n<p>\u00abLa vitamina D desempe\u00f1a un papel importante en la modulaci\u00f3n del sistema inmunitario, potenciando la respuesta inmunitaria innata y ejerciendo al mismo tiempo una acci\u00f3n inhibidora sobre el sistema inmunitario adaptativo\u00bb. (<a href=\"https:\/\/www.endocrine-abstracts.org\/ea\/0073\/ea0073aep725\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Endocrine abstracts<\/a>)<\/p>\n<p>Esta deficiencia podr\u00eda ser una parte de la raz\u00f3n de la tiroiditis autoinmune, y puede ser considerada parte de las causas de ra\u00edz, pero no la \u00fanica soluci\u00f3n.<\/p>\n<p>Es importante ver al ser humano como un todo de cuerpo, mente y esp\u00edritu, donde cada aspecto tiene un papel importante para tener buena salud.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-7ac390e8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7ac390e8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La exposici\u00f3n al sol durante 10 a 15 minutos diarios es una de las mejores maneras de poner a trabajar sus propios receptores de vitamina D.<\/p>\n<p>Aseg\u00farate de que la piel de tu cuerpo puede recibir directamente los rayos del sol.<\/p>\n<p>Se suele hablar del riesgo de exponerse demasiado al sol, pero esto depender\u00e1 de la opini\u00f3n personal.<\/p>\n<p>Incluso si vive en zonas donde hay mucho sol, la suplementaci\u00f3n con vitamina D resulta ser una opci\u00f3n.<\/p>\n<p>Para mi tratamiento, mi m\u00e9dico de medicina funcional me recomend\u00f3 una vitamina D3 en forma de l\u00edquido.<\/p>\n<p>Puede encontrar varios tipos de suplementos de vitamina D, en pastilla o l\u00edquido, por lo que le sugerir\u00e9 que discuta con su m\u00e9dico qu\u00e9 marca y forma le funcionar\u00eda mejor.<\/p>\n<p>A medida que ha pasado el tiempo, y he hecho ambas cosas, la exposici\u00f3n al sol y tomar las gotas de vitamina D, mis bajos niveles de vitamina D se recuperaron, adem\u00e1s puedo decir que la asociaci\u00f3n entre la deficiencia de vitamina D y mis s\u00edntomas de Hashimoto tambi\u00e9n han disminuido.<\/p>\n<p>Por supuesto, hay muchos m\u00e1s aspectos que s\u00f3lo cuidar de la deficiencia de vitamina D, pero es parte de la ecuaci\u00f3n y parte general de este viaje de curaci\u00f3n de Hashimoto.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-119be2a9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"119be2a9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element 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