{"id":164278,"date":"2022-05-28T14:24:06","date_gmt":"2022-05-28T21:24:06","guid":{"rendered":"https:\/\/barrazacarlos.com\/hachimoto-anticuerpos-como-estoy-trabajando-para-bajarlos\/"},"modified":"2023-05-23T16:05:15","modified_gmt":"2023-05-23T23:05:15","slug":"hachimoto-anticuerpos-como-estoy-trabajando-para-bajarlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/hachimoto-anticuerpos-como-estoy-trabajando-para-bajarlos\/","title":{"rendered":"Anticuerpos de Hashimoto | C\u00f3mo estoy trabajando para bajarlos &#x1f44a;"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"164278\" class=\"elementor elementor-164278 elementor-161239\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4426f0c7 elementor-section-height-min-height elementor-section-content-bottom elementor-section-boxed elementor-section-height-default 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tambi\u00e9n est\u00e1 disponible en: \n<span role=\"navigation\">\n\t<span class=\"wpml-ls-slot-post_translations wpml-ls-item wpml-ls-item-en wpml-ls-first-item wpml-ls-item-legacy-post-translations\"><a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/\" hreflang=\"en\" lang=\"en\" class=\"wpml-ls-link\" aria-label=\"Cambiar a English\" title=\"Cambiar a English\"><span class=\"wpml-ls-native\">English<\/span><\/a><\/span>\t<span class=\"wpml-ls-slot-post_translations wpml-ls-item wpml-ls-item-es wpml-ls-current-language wpml-ls-item-legacy-post-translations\"><a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/\" hreflang=\"es\" lang=\"es\" class=\"wpml-ls-link\" aria-current=\"page\" aria-label=\"Cambiar a Espa\u00f1ol\" title=\"Cambiar a Espa\u00f1ol\"><span class=\"wpml-ls-native\">Espa\u00f1ol<\/span><\/a><\/span>\t<span class=\"wpml-ls-slot-post_translations wpml-ls-item wpml-ls-item-de wpml-ls-item-legacy-post-translations\"><a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/\" hreflang=\"de\" lang=\"de\" 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tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__5678e79c\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Cerrar la tabla de contenidos\"><svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__5678e79c\" class=\"elementor-toc__body elementor-toc__list-items--collapsible\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<svg class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Tengo los anticuerpos de Hashimoto elevados, \u00bfqu\u00e9 significa?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60c109a4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"60c109a4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando alguien est\u00e1 pasando por los diversos s\u00edntomas de hipotiroidismo que aparecen, normalmente se acude a un m\u00e9dico normal o convencional para decir que \u00abno me siento bien, estoy perdiendo pelo, tengo una barriga que se hincha, mi tripa hace mucho ruido, no puedo dormir bien, me siento con poca energ\u00eda, me siento deprimido, me salen sarpullidos\u00bb. Y m\u00faltiples s\u00edntomas que pueden ir apareciendo, y de alguna manera si tienes suerte, el m\u00e9dico te har\u00e1 pruebas de laboratorio de tiroides para comprobar si hay un desequilibrio hormonal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las pruebas de laboratorio de la tiroides comprobar\u00e1n principalmente la T3, T4 y TSH. Si el m\u00e9dico s\u00f3lo est\u00e1 probando esto, es posible que se haya perdido otra prueba importante.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Si su TSH est\u00e1 mostrando un rango alto, entonces ser\u00eda probable que los m\u00e9dicos s\u00f3lo le den levotiroxina y esa ser\u00e1 la \u00fanica soluci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como he mencionado en mi <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/tiroiditis-de-hashimoto\/\">testimonio de Hashimoto<\/a>, la curaci\u00f3n de Hashimoto o hipotiroidismo es m\u00e1s que tomar una p\u00edldora.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed que, a medida que pasa el tiempo y s\u00f3lo tomas la levotiroxina, los s\u00edntomas pueden volver a aparecer y te preguntar\u00e1s, \u00bfpor qu\u00e9? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vuelves a los m\u00e9dicos, compruebas de nuevo los an\u00e1lisis de tiroides, pero oh sorpresa, mi TSH es normal, pero me siento como una mierda, \u00bfPOR QU\u00c9?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El m\u00e9dico, al no tener ni idea, puede molestarse con un paciente que acude varias veces porque no encuentra la respuesta, as\u00ed que, naturalmente, buscamos otro m\u00e9dico que nos haga la prueba de la TPO y la TGAB, los anticuerpos de Hashimoto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed que al ser etiquetado como hipotiroideo, ahora la persona recibe la etiqueta de Hashimoto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si has podido encontrar un m\u00e9dico de medicina funcional, o un m\u00e9dico con m\u00e1s experiencia en trastornos autoinmunes, te lo explicar\u00e1 inmediatamente, pero si no, te quedar\u00e1 la pregunta, \u00bfpor qu\u00e9?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hay m\u00faltiples razones por las que una persona puede tener altos anticuerpos de Hashimoto, donde la m\u00e1s com\u00fan es tener un intestino permeable.<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6e3b9cab elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6e3b9cab\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-36183386\" data-id=\"36183386\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-4d4ebbb3 elementor-section-height-min-height 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class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Anticuerpos de Hashimoto pero TSH normal<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-619c63c2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"619c63c2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando alguien tiene anticuerpos de Hashimoto pero la TSH es normal, es una clara se\u00f1al de d\u00f3nde tiene que trabajar la persona para curarse.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Com\u00fanmente, y err\u00f3neamente, se ha culpado a la tiroides de los s\u00edntomas de hipotiroidismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mariposa que se posa en nuestro cuello es la que menos culpa tiene en esta ecuaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nuestro estado de salud es equivalente a lo que le damos a nuestro cuerpo y especialmente a nuestro intestino. Literalmente, como se dice, somos lo que comemos, y si s\u00f3lo le damos comida basura a nuestro cuerpo, eventualmente el cuerpo puede dar resultados basura.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La Tiroides puede estar funcionando bien, e incluso con un apoyo adicional que puede ser levotiroxina, o tiroides natural desecada, por eso los laboratorios de TSH podr\u00edan ser normales.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las causas fundamentales de los s\u00edntomas pueden ir m\u00e1s all\u00e1 de lo que diga una prueba de laboratorio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entonces, \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s puede estar desencadenando los s\u00edntomas?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Debemos empezar a ver el cuerpo como un todo, y no como entidades separadas. Somos cuerpo, mente y esp\u00edritu, y la suma de las partes crea la ecuaci\u00f3n completa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La gente est\u00e1 acostumbrada a ir a un cardi\u00f3logo, si es un problema de coraz\u00f3n, a un nutricionista si la persona necesita una dieta, a un psic\u00f3logo si una persona necesita terapia, a un endocrin\u00f3logo si hay un problema de tiroides, pero debe haber un cambio de mentalidad y ver que diferentes \u00e1reas pueden ser las que se manifiestan en otras partes del cuerpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">As\u00ed que este es el cambio de paradigma que el tratamiento convencional para Hashimoto debe adaptarse a lo que realmente est\u00e1 funcionando.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hashimoto no es una enfermedad de la tiroides, Hashimoto es un trastorno autoinmune y la persona debe centrarse en las diferentes \u00e1reas del cuerpo para restaurar el equilibrio y, finalmente, reducir los anticuerpos de Hashimoto<\/span><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-655220df elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"655220df\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5046e61d\" data-id=\"5046e61d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60ff9526 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data-id=\"28641c0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>As\u00ed que despu\u00e9s de volver de Alemania a M\u00e9xico, me centr\u00e9 en encontrar un \u00abVERDADERO DOCTOR\u00bb, que realmente pueda ayudarme.<\/p>\n<p>Desafortunadamente, la ignorancia de algunos m\u00e9dicos puede tener un impacto negativo en la salud del paciente, y como he estado investigando por m\u00ed mismo de lo que han ayudado a otros a <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/hashimoto-como-sanar\/\">curar Hashimoto<\/a>, tambi\u00e9n decid\u00ed buscar por un <a href=\"https:\/\/vitaplenus.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">m\u00e9dico funcional en M\u00e9xico<\/a>.<\/p>\n<p>La Medicina Funcional es una tendencia en la medicina, pero es que no me fijo en el nombre, sino que considero que un enfoque natural con una perspectiva hol\u00edstica de las soluciones ser\u00e1 el que realmente pueda ayudar a una persona a curarse.<\/p>\n<p>Por fin, quien hace la curaci\u00f3n es el propio cuerpo con la mente y el esp\u00edritu, y no las pastillas que se dan.<\/p>\n<p>As\u00ed que cuando finalmente encontr\u00e9 a mi m\u00e9dico de medicina funcional, nos centramos en varias \u00e1reas, y tambi\u00e9n en los anticuerpos de Hashimoto.<\/p>\n<p>En una prueba que me hice en mayo de 2021, present\u00e9 los siguientes anticuerpos de Hashimoto altos.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3a82c7 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c3a82c7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"163\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-18-May-2021-1024x209.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-161264\" alt=\"Anticuerpos de Hashimoto Carlos Barraza 18 de mayo de 2021\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-18-May-2021-1024x209.webp 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-18-May-2021-300x61.webp 300w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-18-May-2021-768x157.webp 768w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-18-May-2021.webp 1453w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5537672 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5537672\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>As\u00ed que durante ese tiempo, el enfoque fue recuperar el intestino con L-glutamina, retomar una dosis baja de levotiroxina, adem\u00e1s de algunos otros suplementos para otras deficiencias nutricionales y para la homociste\u00edna, como la vitamina B y D.<\/p>\n<p>Lo he complementado con mi terapia de zumos, que ha sido principalmente tomar un buen zumo verde natural, un zumo de remolacha-zanahoria-manzana, un batido de papaya-leche de coco, o mi leche org\u00e1nica de cacao en polvo-coco-nueces-manzanas-cinam\u00f3n-2% baja en grasa.<\/p>\n<p>La leche ha sido considerada negativa para algunos autoinmunes, pero como mi prueba de sensibilidad a los alimentos ha demostrado, los l\u00e1cteos no tienen ning\u00fan impacto en mi reacci\u00f3n autoinmune y podr\u00eda a\u00f1adirlos a mi <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/tiroiditis-hashimoto-dieta\/\">dieta de Hashimoto<\/a>.<\/p>\n<p>Y durante este tiempo, cambi\u00e9 la marca de Levotiroxina. Esto ha sido CLAVE para que yo tambi\u00e9n me sienta mejor.<\/p>\n<p>En agosto de 2021, volv\u00ed a hacer algunas pruebas de laboratorio y \u00a1mis anticuerpos de Hashimoto bajaron! Estaba muy contenta de haber visto alguna mejora, pero tambi\u00e9n la sent\u00eda.  <\/p>\n<p>Despu\u00e9s de un a\u00f1o de regreso a M\u00e9xico, he estado notando mejor sue\u00f1o, mejor energ\u00eda y mejor salud en general, aunque todav\u00eda ten\u00eda algunos s\u00edntomas como calambres en las piernas, dolor en el brazo o en el pecho, que consideraba que hab\u00eda alg\u00fan da\u00f1o en los tejidos debido al anterior <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/la-levotiroxina-me-hace-sentir-fatal-hashimoto\/\">marca de levotiroxina que me hizo sentir mal<\/a>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7ae8b35 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7ae8b35\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"173\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-10-August-2021-1024x221.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-161276\" alt=\"Anticuerpos de Hashimoto Carlos Barraza 10 de agosto de 2021\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-10-August-2021-1024x221.webp 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-10-August-2021-300x65.webp 300w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-10-August-2021-768x166.webp 768w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-10-August-2021.webp 1424w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0fa41aa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0fa41aa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>As\u00ed que despu\u00e9s de estos resultados, tuve que cambiar la mentalidad para trabajar tambi\u00e9n el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Como tambi\u00e9n he estado mostrando resultados bajos de pregenolona, el objetivo era estar m\u00e1s relajado, tomar algunos suplementos que apoyan las suprarrenales, pasar m\u00e1s tiempo en la naturaleza y, en general, reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Pero al volver el invierno, luch\u00e9 contra el fr\u00edo de mi ciudad. Ya no ten\u00eda los dedos azul-p\u00farpura que se conoce principalmente como Fen\u00f3meno de Raynaud, eso era algo bueno. Esto fue apoyado por la toma de levotiroxina y apoyado tambi\u00e9n con t\u00e9s de canela y jengibre.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, pasar tiempo al aire libre no era una opci\u00f3n muy recomendable, pero aun as\u00ed intent\u00e9 exponerme al sol al menos 15 minutos.<\/p>\n<p>Como me sent\u00eda bien, decid\u00ed incorporar a mi dieta huevos y zumo de naranja. Eran alimentos a los que mostraba una reacci\u00f3n autoinmune.<\/p>\n<p>As\u00ed que despu\u00e9s de una nueva cita con mi m\u00e9dico en abril de 2022 obtuve los siguientes an\u00e1lisis.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c8f580d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"c8f580d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"115\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-11-April-2022-1024x147.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-161288\" alt=\"Anticuerpos de Hashimoto Carlos Barraza 11 de abril de 2022\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Hashimoto-Antibodies-Carlos-Barraza-11-April-2022-1024x147.webp 1024w, 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podr\u00eda haber tenido un impacto, y la respuesta no neccesarily.<\/p>\n<p>Lo que hay que hacer ahora es seguir dedicando tiempo a la curaci\u00f3n del revestimiento intestinal para disminuir la permeabilidad y tambi\u00e9n los anticuerpos. <\/p>\n<p>Hasta ahora esto me ha ayudado y me ha afectado.<\/p>\n<p>A continuaci\u00f3n comparto los consejos para bajar los Anticuerpos de Hashimoto altos.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32cfe937 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"32cfe937\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon 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afecta.<\/p>\n<p>Averig\u00fce a qu\u00e9 alimentos reacciona su cuerpo y crea anticuerpos de Hashimoto.<\/p>\n<p>Pero como regla general, los gl\u00fateos deben ser eliminados de la dieta.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed6d928 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"ed6d928\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M224 256c70.7 0 128-57.3 128-128S294.7 0 224 0 96 57.3 96 128s57.3 128 128 128zM104 424c0 13.3 10.7 24 24 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elementor-element-9c50703\" data-id=\"9c50703\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-68cd1d1 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"68cd1d1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/peaceful-river-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-161300\" alt=\"r\u00edo tranquilo\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/peaceful-river-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/peaceful-river-300x200.jpg 300w, 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estr\u00e9s.<\/p>\n<p>Lo que puede afectar a una persona es estar en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s constante.<\/p>\n<p>Es como acelerar un coche, y acelerar el gas hasta que las revoluciones no pueden m\u00e1s y explota.<\/p>\n<p>As\u00ed es el cuerpo, si no somos capaces de crear un ritmo de vida que pueda tener altos picos de estr\u00e9s, pero tambi\u00e9n de prolongar las situaciones de bajo nivel de estr\u00e9s, entonces tambi\u00e9n el cuerpo se ver\u00e1 afectado.<\/p>\n<p>S\u00ed, existen suplementos de apoyo al estr\u00e9s, pero no es lo \u00fanico en lo que tenemos que confiar.<\/p>\n<p>Es importante encontrar actividades que nos ayuden a afrontar el estr\u00e9s. Puede ser yoga, <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/que-es-mindfulness\/\">mindulness<\/a>, lectura, tiempo con la naturaleza, tiempo con la familia, ejercicio de baja intensidad, lo que sea, pero debe traerte momentos de paz.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8d94fb4 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"8d94fb4\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M224 256c70.7 0 128-57.3 128-128S294.7 0 224 0 96 57.3 96 128s57.3 128 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D.<\/p>\n<p>Desde hasta 15 minutos al d\u00eda est\u00e1 bien, estar en la playa ser\u00eda perfecto.<\/p>\n<p>La vitamina D tambi\u00e9n puede ayudar a regular y disminuir los anticuerpos autoinmunes.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n puede tomarse como suplemento para Hashimoto.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b573a70 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"b573a70\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M224 256c70.7 0 128-57.3 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<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-68b83f94\" data-id=\"68b83f94\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-152b454c elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"152b454c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/doctor-consulting-patient-1024x682.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-161324\" alt=\"m\u00e9dico consultando al paciente\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>En cuanto a la experiencia, la levotiroxina, o la terapia de reemplazo hormonal, ha ayudado a la tiroides en hacer su trabajo.<\/p>\n<p>Como se ha mencionado, consulte con su m\u00e9dico cu\u00e1l podr\u00eda ser la mejor opci\u00f3n para su Hashimoto.<\/p>\n<p>A m\u00ed, algunas marcas de levotiroxina no me funcionaron, pero gracias a Dios encontr\u00e9 una que no me genera palpitaciones, temblores, problemas de sue\u00f1o.<\/p>\n<p>La marca es Karet, pero como he dicho, eso a m\u00ed me ha funcionado, pero probablemente puede haber marcas para otras personas que est\u00e9n funcionando.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, recientemente se est\u00e1 promoviendo de nuevo el uso de la tiroides natural desecada donde algunos pacientes est\u00e1n viendo buenos resultados.<\/p>\n<p>Dependiendo del pa\u00eds o de la disponibilidad, podr\u00eda ser una opci\u00f3n..<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b321db elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"1b321db\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path d=\"M224 256c70.7 0 128-57.3 128-128S294.7 0 224 0 96 57.3 96 128s57.3 128 128 128zM104 424c0 13.3 10.7 24 24 24s24-10.7 24-24-10.7-24-24-24-24 10.7-24 24zm216-135.4v49c36.5 7.4 64 39.8 64 78.4v41.7c0 7.6-5.4 14.2-12.9 15.7l-32.2 6.4c-4.3.9-8.5-1.9-9.4-6.3l-3.1-15.7c-.9-4.3 1.9-8.6 6.3-9.4l19.3-3.9V416c0-62.8-96-65.1-96 1.9v26.7l19.3 3.9c4.3.9 7.1 5.1 6.3 9.4l-3.1 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semillas de lino, el k\u00e9fir, los pre y pro bi\u00f3ticos son algunos elementos que pueden apoyar la curaci\u00f3n del intestino.<\/p>\n<p>Ver\u00e9 en el futuro lo que me ha ayudado a\u00fan m\u00e1s, as\u00ed que el enfoque para seguir mejorando ahora ser\u00e1 sanar el intestino.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2ee66284 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2ee66284\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-665e2610\" data-id=\"665e2610\" 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Tener estos marcadores altos significa que est\u00e1s pasando por Hashimoto y que debes empezar a hacer cambios en tu vida. Siga leyendo para conocer algunos consejos sobre c\u00f3mo reducir los anticuerpos de Hashimoto [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":161251,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1496,731,2295],"tags":[],"class_list":["post-164278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cuerpo","category-desarrollo-personal","category-hashimoto-es"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164278"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164278\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/161251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}