{"id":185768,"date":"2022-06-10T12:33:18","date_gmt":"2022-06-10T19:33:18","guid":{"rendered":"https:\/\/barrazacarlos.com\/hashimoto-wie-zu-heilen\/"},"modified":"2023-05-23T16:24:57","modified_gmt":"2023-05-23T23:24:57","slug":"hashimoto-wie-zu-heilen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/hashimoto-wie-zu-heilen\/","title":{"rendered":"Hashimoto Wie man die Autoimmunkrankheit heilt"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"185768\" class=\"elementor elementor-185768 elementor-158840\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-674aaaae elementor-section-height-min-height elementor-section-content-bottom elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-items-middle\" data-id=\"674aaaae\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" 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ist eine Bezeichnung f\u00fcr Menschen, die im TPO- und TGAB-Test erh\u00f6hte Antik\u00f6rperwerte aufweisen.<\/p>\n<p>Die Heilung von Hashimoto ist tats\u00e4chlich einfacher als von \u00c4rzten oder den gro\u00dfen medizinischen Websites behauptet, aber sie erfordert sicherlich mehr als das, was sie sagen.<\/p>\n<p>Es gibt Dinge, die ich schon vor Jahren gewusst h\u00e4tte, als man mir das Etikett Hashimoto verpasste.<\/p>\n<p>Lesen Sie weiter, um mehr \u00fcber Hashimoto zu erfahren und wie Sie die Autoimmunerkrankung heilen k\u00f6nnen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-1cd79f9d\" data-id=\"1cd79f9d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-216b2e84 elementor-widget 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href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/category\/personliche-entwicklung\/korper\/hashimoto-de\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Hashimoto<\/a>, <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/category\/personliche-entwicklung\/korper\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">K\u00f6rper<\/a>, <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/category\/personliche-entwicklung\/\" class=\"elementor-post-info__terms-list-item\">Pers\u00f6nliche Entwicklung<\/a>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5a297e9f elementor-widget elementor-widget-wpml-language-switcher\" data-id=\"5a297e9f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"wpml-language-switcher.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wpml-elementor-ls\"><p class=\"wpml-ls-statics-post_translations wpml-ls\">Diese Beitrag ist auch verf\u00fcgbar in: \n<span role=\"navigation\">\n\t<span class=\"wpml-ls-slot-post_translations wpml-ls-item wpml-ls-item-en wpml-ls-first-item wpml-ls-item-legacy-post-translations\"><a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/\" hreflang=\"en\" lang=\"en\" class=\"wpml-ls-link\" aria-label=\"Wechseln zu English\" title=\"Wechseln zu English\"><span class=\"wpml-ls-native\">English<\/span><\/a><\/span>\t<span class=\"wpml-ls-slot-post_translations wpml-ls-item wpml-ls-item-es wpml-ls-item-legacy-post-translations\"><a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/es\/\" hreflang=\"es\" lang=\"es\" class=\"wpml-ls-link\" aria-label=\"Wechseln zu Espa\u00f1ol\" title=\"Wechseln zu Espa\u00f1ol\"><span class=\"wpml-ls-native\">Espa\u00f1ol<\/span><\/a><\/span>\t<span class=\"wpml-ls-slot-post_translations wpml-ls-item wpml-ls-item-de wpml-ls-current-language wpml-ls-item-legacy-post-translations\"><a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/\" hreflang=\"de\" lang=\"de\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 0-192-85.96-192-192S141.96 64 248 64c53.02 0 96 42.98 96 96s-42.98 96-96 96zm0-128c-17.67 0-32 14.33-32 32s14.33 32 32 32 32-14.33 32-32-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-690f569e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"690f569e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;_animation_delay&quot;:&quot;800&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Suche nach der Ursache der Hashimoto-Autoimmunerkrankung<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-41b1f5eb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"41b1f5eb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wenn man von einem konventionellen Arzt behandelt wird, wird dieser h\u00f6chstwahrscheinlich die normalen Schilddr\u00fcsentests verlangen, d. h. TSH, T3 und T4 messen.<\/p>\n<p>Einige \u00c4rzte werden jedoch zu Beginn nicht die Schilddr\u00fcsenperoxidase-Antik\u00f6rper (TPO) und die Thyreoglobulin-Autoantik\u00f6rper (TGAB) testen. <\/p>\n<p>Je fr\u00fcher man sich testen l\u00e4sst, desto besser, um zu wissen, ob eine Autoimmunerkrankung vorliegt, die mit Hashimoto in Verbindung gebracht werden kann, und um so eine bessere Hashimoto-Behandlung zu beginnen.<\/p>\n<p>Aber auch hier wird ein konventioneller Arzt, indem er nur diese Labortests \u00fcberpr\u00fcft, nicht wirklich nach der Ursache der Hashimoto-Autoimmunerkrankung suchen.<\/p>\n<p>Es ist wichtig klarzustellen, dass es sich bei Hashimoto nicht um eine Schilddr\u00fcsenerkrankung handelt, das Problem der Autoimmunerkrankung tritt einige Schritte zur\u00fcck. Die Ursache k\u00f6nnte ein undichter Darm sein, der durch die Einnahme von Antibiotika, eine toxische Umgebung, ein hohes Stressniveau oder andere Probleme gesch\u00e4digt wurde.<\/p>\n<p>Die Frage, die es zu beantworten gilt, ist, was die Hashimoto-Autoimmunerkrankung verursacht hat, die sich schlie\u00dflich in verschiedenen Symptomen wie Gewichtszunahme, hohem Colesterinspiegel, schlechtem Schlaf, K\u00e4ltegef\u00fchl, langsamer Herzfrequenz, Hirnnebel, Haarausfall, Kropf, Muskel- und Gelenkschmerzen, um nur einige zu nennen, \u00e4u\u00dferte.<\/p>\n<p>Die konventionelle medizinische Behandlung sieht folgenderma\u00dfen aus. Ich habe ein Symptom X, dann brauche ich eine Pille X, um das Problem zu l\u00f6sen. Und das ist nicht die Art, wie man Hashimoto heilt.<\/p>\n<p>Endokrinologen st\u00fctzen ihre Behandlung auf die Verabreichung einer Levothyroxin-Pille in der Ihrem Gewicht und Alter entsprechenden Dosierung, und das wird Hashimoto heilen. Das ist eine falsche Art der Behandlung.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2dda5b97 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2dda5b97\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2a115b65\" data-id=\"2a115b65\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6098afba elementor-section-height-min-height elementor-section-boxed elementor-section-height-default\" data-id=\"6098afba\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-4aa41233\" data-id=\"4aa41233\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e713ba6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7e713ba6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-1024x768.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-158883\" alt=\"Heilung\" srcset=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-300x225.jpg 300w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-768x576.jpg 768w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/barrazacarlos.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/healing.jpg 2000w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" title=\"\">\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-42c1c386\" data-id=\"42c1c386\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7666c61 elementor-widget__width-initial elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"7666c61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4fef7b27 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4fef7b27\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Welche Labortests sollte ich machen, wenn ich Hashimoto habe?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-59fb9fc8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"59fb9fc8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wenn wir also erst einmal festgestellt haben, dass es hohe Antik\u00f6rperspiegel gibt, dann sollten wir nach den Ursachen suchen.<\/p>\n<p><strong>Ern\u00e4hrungsempfindlichkeiten<\/strong> sind eine der wichtigsten Untersuchungen, die durchgef\u00fchrt werden m\u00fcssen, um die Ursachen f\u00fcr eine Hashimoto-Autoimmunerkrankung zu finden. Einige Labors f\u00fchren Tests durch, mit denen festgestellt werden kann, welche Lebensmittel Antik\u00f6rper ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. Auf diese Weise kann die Person wissen, welche Lebensmittel sie bei Hashimoto meiden und welche sie essen sollte.<\/p>\n<p><b>Ern\u00e4hrungsm\u00e4ngel<\/b> sind ein weiterer Marker, der gefunden werden kann. Eine angemessene <span style=\"text-decoration: underline;\"><br \/>\n  <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/schilddruesenentzuendung-hashimoto-diaet\/\"><br \/>\n    <span style=\"color: #ffff00; text-decoration: underline;\">Hashimoto-Di\u00e4t<\/span><br \/>\n  <\/a><br \/>\n<\/span> ist der Schl\u00fcssel zur Heilung von Hashimoto. Wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamind D, B, Zink, Jod und Selen m\u00fcssen \u00fcberpr\u00fcft werden.<\/p>\n<p><strong>Was ist mit Cortisol, dem Stresshormon?<\/strong>  Ja, auch das ist n\u00fctzlich zu wissen. Ich habe einen Test gemacht, bei dem man in R\u00f6hrchen spucken muss, damit die Salbe im Labor untersucht werden kann, um den Cortisolspiegel zu \u00fcberpr\u00fcfen. Ein weiterer Test, auf den ich untersucht wurde, war <strong>Pregnenolon<\/strong>, ein Vorl\u00e4uferhormon, das zur Bildung anderer Hormone, einschlie\u00dflich Cortisol, beitr\u00e4gt.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3cce8085 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3cce8085\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-wider\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6cc27861\" data-id=\"6cc27861\" data-element_type=\"column\" 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Hashimoto<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-53df00bb elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"53df00bb\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sobald wir unsere TSH-, T3-, T4-, TPO- und TGAB-Werte, unsere Nahrungsmittelempfindlichkeiten, Ern\u00e4hrungsdefizite und unser Stressniveau ermittelt haben, k\u00f6nnen wir damit beginnen, uns Zeit zu nehmen, um Hashimoto richtig zu heilen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66b2c74 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"66b2c74\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 0-192-85.96-192-192S141.96 64 248 64c53.02 0 96 42.98 96 96s-42.98 96-96 96zm0-128c-17.67 0-32 14.33-32 32s14.33 32 32 32 32-14.33 32-32-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fe17a69 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"fe17a69\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Bauen Sie Ihre Routine auf<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2b38fbd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2b38fbd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Es erleichtert Ihrem K\u00f6rper und Ihrem Geist, eine w\u00f6chentliche Routine in Bezug auf Ern\u00e4hrung, Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, Aufgaben, Ruhe- und Schlafzeiten aufzubauen.<\/p>\n<p>Erinnern Sie sich daran, dass es Aktivit\u00e4ten, Lebensmittel oder Umgebungen gab, die Sie zu diesem kranken oder schlechten Moment gef\u00fchrt haben.<\/p>\n<p>Es ist an der Zeit, einen Wendepunkt zu schaffen und ein h\u00f6heres und besseres Selbst anzustreben, mit einem K\u00f6rper, der genesen und geheilt ist.<\/p>\n<p>Der Hashimoto-Heilungsweg erfordert Zeit, Engagement und Hingabe, sonst ist jeder kleine Schritt, den Sie tun, vergeblich.<\/p>\n<p>\u00c4hnlich wie eine Person, die im Fitnessstudio mit dem Aufbau eines Muskelk\u00f6rpers beginnt, ist es derselbe Prozess, die verschiedenen Bereiche des K\u00f6rpers zu heilen, damit das gesunde Gleichgewicht wiederhergestellt wird.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f91931b elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"f91931b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 0-192-85.96-192-192S141.96 64 248 64c53.02 0 96 42.98 96 96s-42.98 96-96 96zm0-128c-17.67 0-32 14.33-32 32s14.33 32 32 32 32-14.33 32-32-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55281e9 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"55281e9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hashimoto-Di\u00e4t<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dcb6844 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dcb6844\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Bei einer <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/schilddruesenentzuendung-hashimoto-diaet\/\">Hashimoto-Di\u00e4t<\/a> ist es wichtig, alle Gluten zu entfernen.<\/p>\n<p>Es ist das h\u00e4ufigste Lebensmittel, das eine Autoimmunreaktion ausl\u00f6st.<\/p>\n<p>Warum ist Gluten zum Teufel geworden? Nun, so ist es nicht, denn der Darm ist aufgrund verschiedener Faktoren so geschw\u00e4cht, dass der K\u00f6rper das Gliadin-Protein, das in Gluten enthalten ist, angreift, wenn es in die Blutbahn gelangt. Da Gliadin dem Schilddr\u00fcsengewebe \u00e4hnlich ist, wird es verwirrt und beschlie\u00dft, auch die Schilddr\u00fcse anzugreifen.<\/p>\n<p>Dies f\u00fchrt zu den h\u00e4ufigsten Hypothyreose-Symptomen.<\/p>\n<p>Wenn Sie jetzt sagen, welche Lebensmittel Sie bei Hashimoto essen und welche Sie vermeiden sollten, k\u00f6nnen Sie nur raten.<\/p>\n<p>Wie bereits erw\u00e4hnt, kann man dies am besten mit einem Lebensmittel-Empfindlichkeitstest herausfinden, der angibt, welche Lebensmittel man essen kann und welche nicht, wenn man Hashimoto hat.<\/p>\n<p>Manchmal wird Tagebuch bei Hashimoto \u00fcberhaupt nicht empfohlen, aber in meinem Fall war Tagebuch ein Lebensmittel, das ich essen konnte, und wenn ich es esse, sp\u00fcre ich keine Sch\u00fcbe.<\/p>\n<p>Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich an das halten, was Ihr K\u00f6rper und Ihre Laborwerte Ihnen sagen. Jede andere Website, die die &#8222;beste X-Nahrung f\u00fcr Hashimoto&#8220; empfiehlt, ist m\u00f6glicherweise nicht die beste f\u00fcr Sie.<\/p><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-49b303d elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"49b303d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Wenn Sie selbst wissen, welche Lebensmittel Sie bei Hashimoto je nach Nahrungsmittel\u00fcberempfindlichkeit und Autoimmunreaktion meiden sollten, k\u00f6nnen Sie auch eine Routine f\u00fcr die Safttherapie aufbauen.<\/p>\n<p>Entsaften ist eine der nat\u00fcrlichsten Methoden zur Heilung von Hashimoto und Ihres K\u00f6rpers im Allgemeinen.<\/p>\n<p>Es ist wichtig, die besten nat\u00fcrlichen Lebensmittel zu finden, die Ihr K\u00f6rper braucht, um N\u00e4hrstoffm\u00e4ngel auszugleichen.<\/p>\n<p>Sie k\u00f6nnen ein Rezept f\u00fcr einen gr\u00fcnen Saft oder Karotten mit R\u00fcben und \u00c4pfeln in Extrakts\u00e4ften ausprobieren.<\/p>\n<p>Wenn Ihr K\u00f6rper Milch vertr\u00e4gt, k\u00f6nnen Sie auch Milchshakes ohne Zuckerzusatz und nur mit Bio-Kakaopulver, Banane, Kokosnuss, Zimtpulver und Waln\u00fcssen probieren.<\/p>\n<p>Entsaften am Morgen ist eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, ein n\u00e4hrstoffreiches Getr\u00e4nk zu geben, das Ihrem K\u00f6rper innerhalb der Zeit hilft.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca17e1f elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"ca17e1f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 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Lebensmittel nicht unterst\u00fctzen k\u00f6nnen oder l\u00e4nger als erwartet dauern, um zu erholen, dann einige Erg\u00e4nzungen f\u00fcr Hashimoto kann n\u00fctzlich sein.<\/p>\n<p>Es gibt mehrere Marken online, dass Erg\u00e4nzungen Schilddr\u00fcse Unterst\u00fctzung, die auch helfen, Hashimoto bieten.<\/p>\n<p>Sprechen Sie mit Ihrem Arzt f\u00fcr funktionelle Medizin dar\u00fcber, welche Marke f\u00fcr Sie die beste sein k\u00f6nnte. <\/p>\n<p>Die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln nur um der Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln willen ist nicht die einzige L\u00f6sung.<\/p>\n<p>Die Hashimoto-Nahrungserg\u00e4nzungsmittel sollten qualitativ hochwertig sein und vorzugsweise die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, die Ihnen die Unterst\u00fctzung geben werden.<\/p>\n<p>Meiner Meinung nach, Heilung Hashimoto kommt zuerst mit Lebensmitteln und Lebensstil, dann f\u00fcgen Sie die erforderlichen Erg\u00e4nzungen und zuletzt alle Medikamente, die Schilddr\u00fcse zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<p>In einigen F\u00e4llen k\u00f6nnen Menschen mit der richtigen Ern\u00e4hrung, Lebensweise und Schilddr\u00fcsenpr\u00e4paraten auch ohne die Einnahme von Levothyroxin leben.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3928435 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"3928435\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 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data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Als sportliche Person habe ich immer gerne Sport im Freien getrieben, bin ins Fitnessstudio gegangen und habe mich viel bewegt.<\/p>\n<p>Aber die Sache ist, dass wir mehr \u00fcber unseren K\u00f6rper lernen, \u00fcberm\u00e4\u00dfige Bewegung k\u00f6nnte nicht das Beste f\u00fcr unsere Schilddr\u00fcse sein.<\/p>\n<p>Der K\u00f6rper muss sich von der \u00dcbung erholen und abk\u00fchlen und muss wieder aufgebaut werden.<\/p>\n<p>Dazu braucht es Energie, und es braucht auch Energie, um das hormonelle Gleichgewicht aufrechtzuerhalten.<\/p>\n<p>Wenn wir uns zu sehr anstrengen, braucht unser K\u00f6rper auch mehr Cortisol, um auf die ben\u00f6tigte Energie zu reagieren.<\/p>\n<p>Halten Sie es niedrig, treiben Sie Ihren K\u00f6rper nicht zu sehr an die physischen Grenzen.<\/p>\n<p>Ja, wir alle wollen einen exzellenten K\u00f6rper, aber \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Training kann sich negativ auf die Wiederherstellung unseres Gleichgewichts auswirken.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e181b89 elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"e181b89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 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betrifft, f\u00fcr Sie vielleicht nicht dasselbe ist, und dass es f\u00fcr mich hilfreich ist.<\/p>\n<p>Einige der Dinge, die meine Schlafqualit\u00e4t beeintr\u00e4chtigten, waren die Levothyroxin-Pillenmarke, die ich einnahm. Die Marke Eutirox von Merck war f\u00fcr mich nicht die beste Pille, die ich nehmen konnte, und <a href=\"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/levothyroxine-macht-mir-ein-schlechtes-gefuehl\/\">mit Levothyroxin f\u00fchle ich mich schrecklich<\/a>.<\/p>\n<p>Aber seit Jahren, wenn ich Eutorix nehme, schlafe ich nur noch 4 Stunden, und dann versuche ich wieder zu schlafen, und manchmal habe ich Erfolg und schlafe 4 Stunden l\u00e4nger. Dieser Schlafrhythmus wurde normal, aber er war es nicht.  <\/p>\n<p>Ich beschloss, das Levothyroxin abzusetzen, und in den Tagen danach verbesserte sich meine Schlafqualit\u00e4t, ich schlief sogar 8 Stunden am St\u00fcck. Aber dann kam der Winter, und ich bekam das Raynaud-Ph\u00e4nomen, bei dem sich meine Finger blau-lila f\u00e4rbten.<\/p>\n<p>Mein Arzt f\u00fcr funktionelle Medizin empfahl mir, wieder Levothyroxin zu nehmen, aber nur in einer niedrigen Dosis.<\/p>\n<p>Meine N\u00e4chte waren wieder 4 Stunden Schlaf. Aber eines Nachts hatte ich ein starkes Brustklopfen, und das selbst bei Einnahme einer niedrigen Dosis Levothyroxin (25 mg), es muss also etwas in der Pille sein, das mich beeinflusst. Jahre zuvor hatte ich auch einige Schmerzen in der Brust, die ich mit Eutorix in Verbindung bringen kann.<\/p>\n<p>Ich beschloss, in die Apotheke zu gehen und den Apotheker nach einer anderen Marke zu fragen. Ich bekam Karet, und seitdem habe ich keine schrecklichen Schmerzen in der Brust mehr bekommen, wie ich sie mehrmals mit Eutirox hatte.<\/p>\n<p>Ein paar Tage sp\u00e4ter konnte ich wieder volle 8 Stunden schlafen.<\/p>\n<p>Daher empfehle ich Ihnen, sich bei Ihrem Arzt nach den Medikamentenmarken zu erkundigen. Es k\u00f6nnte daran liegen oder an den Lebensmitteln, die Ihre Schlafprobleme verursachen.<\/p>\n<p>Eine weitere Empfehlung ist, sich daran zu gew\u00f6hnen, morgens fr\u00fch und ohne Wecker zur gleichen Stunde aufzuwachen. Wenn Sie ein Fr\u00fchaufsteher sind, empfiehlt es sich, fr\u00fcher zu schlafen, als zu versuchen, Ihren Schlaf zu erzwingen. Oder wenn Sie eine Nachteule sind, sorgen Sie daf\u00fcr, dass Ihr Zimmer am fr\u00fchen Morgen dunkel ist, damit Sie mehr Ruhezeiten haben.<\/p>\n<p>Halten Sie Ihren kardialen Rhythmus im Gleichgewicht. Gute Schlafqualit\u00e4t ist der Schl\u00fcssel zur Heilung von Hashimoto.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f7cd10e elementor-widget-divider--view-line_icon elementor-view-default elementor-widget-divider--element-align-center elementor-widget elementor-widget-divider\" data-id=\"f7cd10e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"divider.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-divider\">\n\t\t\t<span class=\"elementor-divider-separator\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-icon elementor-divider__element\">\n\t\t\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 496 512\"><path d=\"M248 8C111.03 8 0 119.03 0 256s111.03 248 248 248 248-111.03 248-248S384.97 8 248 8zm0 376c-17.67 0-32-14.33-32-32s14.33-32 32-32 32 14.33 32 32-14.33 32-32 32zm0-128c-53.02 0-96 42.98-96 96s42.98 96 96 96c-106.04 0-192-85.96-192-192S141.96 64 248 64c53.02 0 96 42.98 96 96s-42.98 96-96 96zm0-128c-17.67 0-32 14.33-32 32s14.33 32 32 32 32-14.33 32-32-14.33-32-32-32z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4459a61 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4459a61\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Geduld<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3e3d036 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3e3d036\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Ich hoffe, dass diese Tipps zu Hashimoto, wie man eine Autoimmunerkrankung heilen kann, Ihnen helfen.<\/p>\n<p>F\u00fcr mich war es ein langer Weg, aber ich bin sicher, dass ich jetzt auf dem richtigen Weg bin, Hashimoto zu heilen und alle Symptome zu vergessen.<\/p>\n<p>Das erfordert Geduld. Heilung verl\u00e4uft nicht linear, und an einem Tag f\u00fchlen wir uns vielleicht wieder ganz oben auf der Welt, und am n\u00e4chsten Tag sind wir wieder ganz unten.<\/p>\n<p>Denken Sie daran, auf dem richtigen Weg zu bleiben, und mit der Zeit werden Sie sicher wieder Ihr volles Potenzial erreichen.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-444b33c5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"444b33c5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-378eccaf\" data-id=\"378eccaf\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-78aaa045 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"78aaa045\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mehr \u00fcber <b>Body<\/b><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-78ce8957 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"78ce8957\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-989485f\" data-id=\"989485f\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hashimoto ist eine Bezeichnung f\u00fcr Menschen, die im TPO- und TGAB-Test erh\u00f6hte Antik\u00f6rperwerte aufweisen. Die Heilung von Hashimoto ist tats\u00e4chlich einfacher als von \u00c4rzten oder den gro\u00dfen medizinischen Websites behauptet, aber sie erfordert sicherlich mehr als das, was sie sagen. Es gibt Dinge, die ich schon vor Jahren gewusst h\u00e4tte, als man mir das Etikett [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":158855,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"elementor_header_footer","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2297,1588,1046],"tags":[],"class_list":["post-185768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hashimoto-de","category-korper","category-personliche-entwicklung"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=185768"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/185768\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/158855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=185768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=185768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/barrazacarlos.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=185768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}